日焼け止めクリームって塗るタイミングが重要だったの知ってましたか？
実は外出する30分前に塗らないと日焼け止めクリームは機能してくれていません。日焼け止めクリームを塗ってすぐに外出してしまうのはせっかく塗っても意味がありません。
意外にも知られていませんよね。
今日から支度をする1番最初に日焼け止めクリームを塗りましょう。

どのくらい塗ればいいの？ベタベタするからあまり塗らない方が…
っという方も多いと思いますが、十分な量の日焼け止めクリームを塗らないと結局日焼けをしてしまうのです。
一番焼けたくない顔だとどのくらい必要なのか…？


実は500円玉くらい！！
多くない？と思いますよね。
十分な量の日焼け止めクリームを塗らないと、場所によって、ムラがあったりすると、肌がまだらに焼けてしまうこともあります。
ちょっと多いかもしれませんがしっかりと塗り、特に鼻、おでこ、頬など高い位置は念入りに塗りましょう。

日焼け止めクリームを塗ったら一日持続するの？
一度塗ったら夜まで塗らないけど平気？
日焼け止めクリームを使用する際に、気になる点としては効果の持続時間ですよね。
基本的に、日焼け止めクリームの効果は５～６時間はもちます。
でも塗った部分を手でこすったり、汗で流れ落ちたり、ハンカチで汗を抑えていても日焼け止めクリームは落ちてしまいます。

なので…
２～３時間おきに日陰に入って塗り直してください！

今年は絶対焼けない！！
日差しが強くなる前に、実際に実践してみてくださいね。