使うタイミングはいつでもいいのですが、お風呂上がりの肌が温まっている時がベストです。筋肉が解れ易いのもありますが、心身共にリラックスした状態で出来るのが良いですね。頑張った自分へのご褒美として行うのも良いです。またスキンケアの後にコロコロやる習慣を付けると良いですね。耐水性があってお風呂の中で使える場合には入浴中でもOKです。1日の終わりにバスタイムでお肌もキレイにできるなんて贅沢な時間の使い方ですね。

乾燥や肌の傷みを気にする方は、クリーム等肌の乾燥を防ぐ物を塗ってコロコロしましょう。乾いたまま美顔ローラーを転がすのは、肌に刺激を与えてしまうのでよくありません。肌をこすってシワになってしまう心配があります。また、お風呂上がりに何もつけずにローラーを転がしたら角質をはがしてしまう可能性もあります。シワにプラスして、乾燥がひどくなるかもしれません。化粧水で肌を整え、乳液やクリーム等を塗ると言う感じですね。

充電して温めるタイプならそのままでもいいのですが、ただ転がすだけのタイプの場合は、ローラーも人肌に温めておくことをおすすめします。蒸しタオルで軽く包んで肌に触れる部分を温めると良いですね。
美顔ローラーは転がす方向が大事になります。やみくもにコロコロ、ガシガシと転がしても効果は出ませんし、表情筋を傷めてしまう可能性もあります。転がす方向はリンパ節に向かって流すが良いです。顔の場合は、額の真ん中からこめかみに向かって、目尻から耳に向かって、あごは真ん中から頬骨に向かって頬は下から上に向かって、とこのように転がしましょう。顔は下から上、中から外、首は上から下に流すが基本です。上から下に向かって転がすと肌がたるんでしまうので気を付けましょう。