マーメイドになってみたいと思ったことはありませんか？　

そんな夢を叶えてくれるのが、アメリカやカナダに拠点を置く「アクアマーメイド」。

マーメイドの尾をつけて行う、スイミングクラスを提供しています。

創設者のマリエール氏は、泳ぐことと人魚が大好きで「普通じゃない、カラフルで刺激的なスイミングスクールを作りたかった」のだそう。

毎週開催されるグループレッスンでは、シンクロナイズドスイミングやモノフィンスイミングのさまざまなテクニックを学ぶことができます。

ドラマ『セックス・アンド・ザ・シティ』でキャリーも挑戦していた、空中ブランコのエクササイズ。

実はロンドンで体験できるって知ってた？
毎年夏の時期になると、2つの王立公園、リージェントパークとハイドパークに、サーカス団「ゴリラサーカス」が主催する空中ブランコスクールが出現。

「すべての人がサーカスできるように」という哲学のもと、8才以上、体重100キロ未満の健康な人であれば誰でも参加可能という点もうれしい。

新しいフィットネススタジオがどんどん出現している、アラブ首長国連邦。

最近ドバイで話題なのは、まるでゲームセンターのような没入型のフィットネス。
ジムの内装デザインを手掛ける会社、PAVIGYMが開発した「プラマ」は、マシンを使わないフィットネスシステムです。

身体に付けたセンサーが音楽やライトと連動し、それぞれのユーザーにとって最適な強度のトレーニングをガイド。「ダンレボ」のようなアーケードゲームで遊ぶ感覚で、45分間で700キロカロリーも消費するハードなトレーニングをこなせるというから、魅力的！

家でゲームをするのが好き、という人にぴったりのエクササイズがアメリカで誕生。

「ブラックボックスVR」は、2019年11月にオープンした世界初のバーチャルリアリティ・ジム。専用のウェイトマシーンに座ってVRヘッドセットを装着すると、オリジナルのeSportsビデオゲームが起動。

ウェイトを持ち上げるとゲーム内の自分が移動する、といったように、体の動きに沿ってゲームが進んでいきます。最新のテクノロジーで、ワークアウトの強度はそれぞれの身体能力に合うように調整されていく仕組みなんだとか。

ウィル・スミスやジェニファー・アニストンを始め、ハリウッドセレブの間で最近人気なのが「クライオセラピー」とよばれる低温療法。

マイナス100℃からマイナス184℃の間に設定したカプセルの中で、3分間過ごすというもの。

脂肪を燃やして熱を発生させようとするため、筋肉の炎症や痛みを和ら、筋トレ後の「超回復」を促進するなどのメリットが謳われているんだそう。

他にも、免疫力を高めるなど、様々な働きが見込めるんだとか。すごく寒そうだけど、頑張って試してみる価値はあるかも!?

いかがでしたでしょうか？
ユニークなワークアウトがたくさんありましたね！

流行る前にぜひチェックしてみてください♪