1、笑顔でヤル気と集中力アップ

脳は常に信号を出している器官です。笑うことで血流が良くなり脳への循環も良くなります。
更に、笑うことでリラックスや、安眠効果があると言われるα波や、活発な思考や集中力アップ効果があるβ波という脳を活性化させる信号を発信することになり、判断、会話、思考をつかさどる部分の前頭葉や記憶をつかさどる海馬などの働きが活発になりヤル気や集中力アップします。

2、笑顔で「免疫力アップ」

皆さんご存知でしょうか?
実は笑う行為は相当な酸素を体に取り込んでいるのです。そして笑うことでNK細胞という免疫力をつかさどる細胞を活性化させる効果があるそうです。健康体の維持ですね。

3、ポジティブな方向へ行きやすいという効果

こちらはなんとなくわかりますよね。
辛い時こそ笑いましょう。

笑顔でいるとなんとなく周りの雰囲気を良くして、明るい空気になりますよね。
とりあえず、笑いましょうか?

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

関連するまとめ

金目鯛の力

金目鯛は、その鮮やかな赤い体が大きな特徴で、目が金色に輝いて見えることから「金目鯛」と名づけられました。 刺…

その肌トラブル、日焼けじゃないかも?!「紫外線アレルギー」に注意!!

シミや日焼けの原因は紫外線ですが、この紫外線でかぶれや湿疹、酷い時には熱が出てしまうことがあります。実はこれ…

関連するキーワード

1家族一回限りの無料サンプル請求

square

square

square

takuji

こんにちわ。
クエン酸と、テニス大好き少年です。プレーするのも、観戦するのも大好きです。
得意なのはフォアストロークです。アプローチから相手を追い込み、ボレーで決めるのが
基本的なスタイルです。苦手なのはバックです。弱点を隠し、なるべくフォアに回り込んで打つ癖で、弱点が余計に目立つようになりました。
これからも、弱点から逃げずにバックを克服していきます。