運動神経は鍛えれるか?

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「プロテイン」 ダイエットにも使える有効活用のコツ

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高校野球名門校列伝〜智辯和歌山〜

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ゴールドアクター復帰戦!今週末はAJCC

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ベイスターズ、優勝への道 vol.6 〜首位を叩け!広島カープ戦〜

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名前以上に恐ろしい!話題の「ゴースト血管」とは

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サッカーW杯開幕!今回から適用される新ルール!

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ひじき。 煮物が美味しいですよね。 煮物や和え物など和食・家庭料理に欠かせない存在でもあるヒジキ。 食物繊維…

広島カープ3連覇への道 Vol.50 〜6/2 千葉ロッテマリーンズ戦〜

広島カープ連勝ならず。プロ初勝利をかけた高橋昂也選手が千葉ロッテ打線につかまり、3回1/3を4失点で降板し、…

ブルーベリーの力

目に優しいと言われているブルーベリー。 現在食べられているブルーベリーの種類は6系統300種を超えると言われ…

ピスタチオの力

ナッツの女王と言われているピスタチオ。 日本ではそのままミックスナッツやおつまみとして食べることがほとんどで…

マンゴーの力

マンゴー、甘くて美味しいですよね。 ドライフルーツ・マンゴープリンやケーキなの製菓原料・スムージーの原料など…

プルーンの力

プルーン。 ジャムなどにも使われている プルーン。 プラムやプルーンはバラ科スモモ亜属と呼ばれるPrunus…

もやしの力

「もやし」という呼称は「萌やす(発芽させる)」が語源。穀類や豆類の種子から人為的に発芽させた新芽の総称として…

広島カープ3連覇への道 Vol.49 〜6/1 千葉ロッテマリーンズ戦〜

広島カープ連敗阻止!!7失点以上の試合も5試合でストップしましたね。やはり大瀬良選手!本当に頼りになります。…

メロンの力

メロン。 美味しいですよね。 初夏頃が旬とされていますが、現在は温室栽培のマスクメロンなどもあり通年デザート…

夏季に流行りの咽頭結膜熱(プール熱)に気をつけよう

世界的に夏に流行が見られます。集団生活の中でこどもや若者が一時に多数感染してしまう場合があります。

落花生の力

おやつやおつまみとしても親しまれていますよね。 バタピーをはじめとしたおつまみやチョコレート菓子、ピーナッツ…

スクワットは引き締めボディゲットのエクササイズ!

スクワットは数ある筋トレの中でも効率の良いエクササイズの代表格です。 正しいやり方で行うことにより、太ももだ…

ホタテの力

ホタテ美味しいですよね。 刺身でも、バター焼きにしても美味しいですよね。 生であればプリプリ・火を通せばサッ…

ハマグリの力

その中でもハマグリ。 美味しいですよね。 シンプルな焼き蛤・酒蒸し・土瓶蒸しなどを始め、佃煮などの加工品、ク…

広島カープ3連覇への道 Vol.48 〜5/31 西武ライオンズ戦〜

、、、、、情けない。。。すみません、今日は言わせてもらいます。 味方エラーも2つ絡み集中が切れてしまったとい…

山椒の力

うなぎを食べる時にかける山椒。 ピリッと辛いですね。 独特の辛味・刺激を持つ山椒。欧米では“Japanese…

浮力で膝腰の負担を軽減してくれる水中ウォーキングの魅力とは

水中ウォーキングのダイエット効果の高さは知られてますよね。 水中ウォーキングは陸上でのウォーキングに比べてカ…

広島カープ3連覇への道 Vol.47 〜5/30 西武ライオンズ戦〜

延長戦の末、劇的サヨナラ勝ちで連敗ストップ!!! 10回に3失点した時は負けたと思いましたが、広島カープ打線…

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