最近投稿されたまとめ
サーニャ・リチャーズ＝ロス、彼女の名前は陸上競技の世界で金色に輝く。ジャマイカ生まれ、アメリカ育ちの彼女は、…
足つぼマッサージの起源は中国にあるといわれ、2000年以上前からツボ押しが治療に取り入れられていたとされてい…
運動後のストレッチは、使った筋肉を緩めてあげることで疲労の蓄積を抑制、怪我のリスクを軽減させる効果が期待出来…
「NBAのコートは、世界中のバスケットボール選手が夢見る舞台。その煌びやかな光の中で、一際輝く星があります。…
日本では試合前の恒例行事
運動の継続には身体のケアが必要不可欠。 今回はストレッチを行う適切なタイミングについてご紹介します。
石川祐希、バレーボール界にその名を轟かせる若き才能。彼の軌跡は、ただのスポーツ選手の成長物語に留まらず、情熱…
音楽を聴くとテンションが上がったという経験をしたことがある人も、いるのではないでしょうか。
運動神経って生まれつきのもの？
設楽悠太選手の東京マラソンでの壮絶な挑戦と、その歴史的瞬間に至るまでのドラマ。26歳の若きランナーが、どのよ…
姿勢を正しく保つことで、得られるものは想像以上にたくさんあります。
筋トレ後の食事は、運動で消費したエネルギーの補給の意味があり、体作りには欠かせませんが、筋トレ後に食欲がなく…
奥原希望、バドミントン界の新星として輝きを放つ。彼女の道のりは、ただのスポーツ選手のキャリアとは一線を画す。…
身体を中心に帽子やベルトなど様々な部分を次から次に触っていき指示を表す「ブロックサイン」
岩渕真奈、女子サッカー界の輝く星。彼女の足元から生まれる鮮やかなプレイは、まるで芸術作品のよう。サッカーのフ…
MLB殿堂入りを果たすためには、選手はMLBで10年以上プレーしている必要があります。
ダイエットしていると食事制限をしがちですが、 ダイエット中でも欠かせない栄養素はあるんです。
2023年、ゴルフ界のスター、松山英樹にとっては、挑戦と苦悩の一年でした。PGAツアーに本格参戦してから10…
５００本塁打を狙えるスラッガー
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