みなさんは酸素カプセルはご存知でしょうか？
高校球児やプロ野球選手も使っている酸素カプセル。
アスリートだけが使うものではありませんね。
一般の方も疲れを取りたい、スッキリしたい方という方でも酸素カプセルを使う事があります。
しかし、酸素カプセルには他にどんな効果があるのでしょうか？
今回は酸素カプセルについて少しですが、紹介したいと思います。

◆疲労回復
運動して筋肉が疲労すると、疲労物質である乳酸がたまりますが、その乳酸を酸素で分解して早く疲れを取る効果があるとされています。
さらに、酸素を取り込むことで、疲れにくい体をつくる、体質改善という効果も期待できます。
筋肉痛だけでなく、リュウマチ、膝・肩・腰の痛みが軽くなったという体験談は定番です。

◆二日酔い予防
お酒を飲むと、アルコールを分解する過程でアセトアルデヒトが発生するため、二日酔いの原因となります。
血液中に酸素が十分に供給されていると、アセトアルデヒトを素早く分解、頭痛や気分の悪さなどを解消してくれます。
また、血中の酸素がアルコールの分解を促進するので、二日酔いになりにくいという効果も期待できます。

◆ダイエット
酸素を取り込むと、脳で志望の量を調整する物質＝レプチンの量が増えてきます。
このレプチンの働きで、余分な脂肪を体内に溜め込まないような体質に改善されます。
さらに、有酸素運動を行ったのと同じ効果が期待でき、新陳代謝を増進させ大量の酸素により脂肪燃焼を促進。
この2つの効果により、ダイエットに良いとされ効率よく体重を減らします。

◆集中力アップ
脳は大量の酸素を必要とするため、不足すると眠気や無気力感に襲われます。酸素を十分取り入れると、脳が覚醒、気分もリフレッシュし仕事などの効率が上がります。

◆自己治癒力
骨折や筋肉・じん帯の損傷など、ケガの患部は細胞の再生にはたくさんの酸素を必要とします。酸素供給により新陳代謝を高めることで炎症を抑え、細胞の再生時間を短縮します。常日頃からスポーツに親しんでいる方ほど、効果が高いです。

酸素カプセルは場所によっては1回あたりの金額も変わってきますね。
体がだるい方、二日酔いがなかなか取れない方などは一度試してもいいかもしれませんね。