甜茶に含まれている甜茶ポリフェノールには、抗アレルギー効果があると言われています。
アレルギーの原因物質「ヒスタミン」の分泌を抑えたり、炎症反応に関係する「シクロオキシゲナーゼ」という酵素の働きを抑える効果があります。
そのため、花粉症だけでなくアレルギー性鼻炎や喘息、アトピー性皮膚炎、蕁麻疹などの症状を緩和、改善してくれる効能があります。

甜茶には、甘さを作り出すルブソシドという成分でが含まれています。
ルブソシドは砂糖の約75倍の甘さがあり、甜茶は甘味料を加えなくても甘さを感じられるお茶です。
また、甜茶はカロリーもほぼなく、カフェインも含まないノンカフェインのお茶なのでお子さんや妊婦さんも飲むことができます。
そのため、甘い物が欲しくなった時に飲むことで、気持ちを紛らわすことができるため、ダイエットの効果も期待できます。

抗糖化作用のあるお茶は、肌のくすみやたるみだけでなく、血管や内臓の老化も防ぐそうです。
甜茶に含まれるエラグ酸やポリフェノールには、AGEsの生成を防ぐ抗糖化作用があります。
AGEsとは、摂り過ぎた糖質と体内のタンパク質が結合する「糖化」が進行したもので、肌のたるみ・シワ・くすみの原因です。
甜茶は、このAGEsの発生を防ぎ、老け顔に見えるたるみや肌のくすみを予防します。