ベジタリアンとヴィーガンの違いを知っていますか?
ヴィーガンとは一体なんでしょうか。
ベジタリアンという言葉はご存知の方は多いと思いますが、ヴィーガンという言葉はあまり耳にしたことがない方も多いとお思います。
ヴィーガンはベジタリアンと同じ菜食主義者ですが、同じ菜食主義者でも少し違いがありますので、ここで簡単紹介したいと思います。
ベジタリアン
ベジタリアンとは、「菜食主義者」です。肉と魚は一切食べません。しかし、牛乳や卵などは食べます。
ベジタリアンになる理由はいろいろありますが、アメリカでは道徳的な理由が多いでしょう。動物たちの大事な命を守りたい、自然と環境を守りたい、などですね。また、野菜をたくさん食べた方が健康的やダイエットにいいからということでベジタリアンになる人も結構いますね。
ベジタリアンは多くの国でかなり一般的になっていて、多くの飲食店でベジタリアンのための肉なしメニューも用意してあります。
ドイツ・イタリアン・イギリス・スェーデン・アメリカなどの各国では人口の3~10パーセントがベジタリアンで、宗教的な理由でベジタリアンになる方が多いインドでは人口の3割以上もベジタリアンだと言われています。
ヴィーガン
ヴィーガンとは、ベジタリアンの一種で「完全菜食主義者」という定義と言われています。
ベジタリアンとの違いは肉や魚を食べないだけではなく、動物性食品は一切食べません。
肉類や魚介類はもちろん、牛乳、乳製品、卵、蜂蜜、多くのゼリーなども全く食べません。
多くのヴィーガンは食事だけではなく、動物由来のものも使わないので、皮や本物のダウンは使うことはなく、動物にテストして造られた化粧品なども使いませんし、動物由来のものを使うこともありません。
ヴィーガンになる理由も道徳的な理由が多くて、人間は動物を食べなくても健康的に生きられるから「おいしい」というわがままな理由で他の生き物を殺したくない、という考えなので食事制限というよりライフスタイルそのものです。
まとめ
ベジタリアンと一言で言っても、今回のヴィーガンのように様々な種類のベジタリアンがあります。
もし、ベジタリアンになろうかと思いの方がおられました、どんなタイプのベジタリアンがあるか確認してみてはいかかでしょうか。
関連するまとめ
10月に行われるお祭りを紹介します。ぜひ見たことがない人はご覧あれ。その24
三柱神社の名は、柳川藩初代藩主・立花宗茂公と妻ぎん千代姫、岳父戸次道雪公の三者が祀られていることによる。
10月に行われるお祭りを紹介します。ぜひ見たことがない人はご覧あれ。その2
全国各地の祭礼には「山車」が出されるが、近畿各地で出される「だんじり」は「地車」とも表記される。
関連するキーワード
スポーツ全般大好きです。
球技は特に大好きで、バスケをよく観戦しています。
今までスポーツは観る専門でしたが、これからは色んなスポーツをやっていきたいと思っています。
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
アンケート特集
みんなはどう思っている?
スポーツする時の大切な水分補給!!何を飲んでる?
スポラボ編集部 / 341 view
数あるスポーツドリンク!よく飲まれているのは?
スポラボ編集部 / 339 view
手軽に水分補給!!どんな時にスポーツドリンクを飲む?
スポラボ編集部 / 319 view