女性に人気の習い事の一つでありますフラダンス教室。街でも見かける事があったら昔からしますね。世界的に知られているフラダンスですが子どもからお年寄りまで幅広い年代に親しまれているハワイで生まれた伝統的な民族舞踊です。 フラはハワイ語で踊りという意味で、ハワイアン・ミュージックに合わせ、ゆったりと優雅に踊る為体力、年齢関係なく人気があります。街中の個人教室もありますが、カルチャーセンター、公民館、体育館、スポーツクラブ等でも習えますね。近年はフィットネスフラダンス等も盛んです。伝統的な踊りですが入り口が増え沢山の方がフラダンスに接する事が出来るのは良いことだと思います。

フラには種類があってアウアナ（現代風にアレンジされたフラダンス）とカヒコ（神へ捧げる踊りとして生まれた古典的フラダンス）があるそうです。アウアナはウクレレなどによるハワイアンソングで踊ることが多く、カヒコはイプヘケと呼ばれるひょうたんのような楽器に合わせた歌で踊ることが多いそうです。あくまで参考までにですので何よりフラダンスの一番の魅力は気持ちさえあればだれでも踊りやすいしい美しいしリズムにのせて動く事ってどのダンスも一緒で気持ちいいですよね。フラダンスは優しく優雅に見えますが身体は常に動いており実は運動量の多いのです。フィットネス業界でも注目されてるくらいです。精神的リラックスや満足感だけでなくエクササイズとしての効果も大いに期待出来ます。

伝統的な踊りという事で敷居が高く感じるかもしれませんが大丈夫。ビジター、お試しもあります。お月謝も回数によっての変動制もありますので一度体験することをおオススメします。選択肢の一つとしてみてはいかがでしょうか。