夏に海に行くなら多少体に日焼けがあった方が良いと思うのは私だけでしょうか？
男性の場合、真夏のビーチに白い肌って、なんとなく弱々しいというか、ひ弱に見えるというか、ワイルドさに欠けるというか、なんというかそのような感じで、夏っぽくないような気もします。ましてやカラダが緩々のアラフォー男性なんて・・・。
今は空前の美白ブーム真っ盛り。女性陣は日に焼けてしまう環境で焼けないように、あれやこれやと色々対策を練っていることでしょう。日焼けをしている人といえば、やはり真っ先に浮かんでくるのは松崎しげるさんかな？と。なんでもご自宅に日焼けマシンがあるとのことですから、日焼けに対しての力の入れようが半端でないことがわかりますね。
それはさておき、日焼けって健康そうにみえるけど、実際のところはカラダに良いことなのですかね？
調べてみました。

日焼けと一言で済ませていますが、言って見れば日焼けは火傷ですよね。私も経験ある話しですが、高校野球も夏の甲子園予選で敗れた翌日は、同級生と悔しさと華々しさと高校野球の厳しい練習からの開放感で、確か御宿の海に行ってこれでもかと朝から晩まで上半身裸で遊んでいました。するとその夜は寒気を感じ、そして翌日は背中や肩が水ぶくれになっていました。これぞ火傷ですね。それはそれは非常に痛かったのを覚えたのと、2度と日焼けなんかしたくないと思った瞬間でした。
そうなんです。日焼けは見ようによっては格好良く見えますが、単純に自分の身体を苛めている行為に繋がっているんですね。
私が20歳前後の時は安室奈美恵さんの人気が超絶頂期におり、そのファッションを真似てアムラーファッションが流行っていた時代でした。安室奈美恵さんを真似て日焼けサロンでカラダを焼き、白を基調としたい洋服で世の中は埋め尽くされていたわけですが、それを通り越しエスカレートしてできたのがヤマンバメイク(ファッション)でした。色黒の顔に、とんでもないメイク術。今思うと新鮮に思えますし、強烈なインパクトを放っていた方々でしたね。その方たちはきっと美白ブームとなった昨今で悔いていることでしょう。日焼けをするとシミ・ソバカスの原因となります。

体育会系の部活をやられている子達なら大体が色が黒い。それは真夏の炎天下の下で動き回っているわけですから仕方ないことです。それとともに、元気一杯に見えますよね。やっぱり日焼けは多少しているくらいが人間元気そうに見えます。
太陽光を浴びることで、脂肪がたまりにくい身体を作ることができますし、脳内のセロトニンの分泌を増やしてくれることにより、精神の安定を促し、甘いものなどをほしくなるのを抑制してくれ、脂肪の燃焼を促してくれるんです。更に、太陽光を浴びている人の方がカラダがスッキリするとのこと。理由は、体内時計などの狂いも直してくれることにより、生活リズムの調整もできているからだそうです。
何事も◯◯過ぎは良くないってことですね。適度に日に焼けて、間も無くやってくる夏を満喫しましょう。