もうすぐ食卓に並んでくる春野菜はデトックス効果が高い

春野菜はどういったものがあるのでしょうか。

内臓脂肪を落とそう

脂質を減らしながらタンパク質を増やす意識で摂取するのが大切です。

誕生酒。2月27日、28日、29日は何でしょうか？

366日分ある誕生酒なので、今年は違いますがうるう年ものせました。 前からうるう年は何なのだろうと思っていた…

洗濯時の白い洗剤残りの対策方法を知っていますか？

洗濯失敗で二度手間になってしっまた経験がある方は多いのではないでしょうか。今回は洗濯時、洗剤残りの原因と対策…

メジャー流野手の指標

メジャー流の野手の指標を一部ご紹介。

ガセリ菌とは？

ガセリ菌SP株の摂取により、健康な成人がインフルエンザ予防接種後にインフルエンザウイルスに対する抗体産生が促…

にんにく注射・・・その成分と効果

にんにく注射とは、疲労回復や健康を目的として作られた注射全般をさします。

ニシンの栄養と効果をご存じですか？

ニシンは今が旬で北海道小樽の繁栄の礎となったとグルメサイトで読んだ事があります。今回はニシンの栄養と効果につ…

ビフィズス菌とは？

ビフィズス菌は1899年、パスツール研究所のティシエにより母乳栄養児の糞便から初めて発見されました。

動物由来感染症とは何ですか？

動物性由来感染症について調べてみました。世間を混乱させているコロナも最初はコウモリが原因だと報道されていまし…

東京メトロ東西線の各駅の歴史と名物(早稲田〜中野)

昭和41年（1966年）には営団地下鉄（現在の東京メトロ）東西線の駅が開業し、中野周辺は大正・昭和にかけて人…

誕生酒。2月24日、25日、26日は何でしょうか？

366日分ある誕生酒。酒言葉も載せています。甘いお酒が今回はメインです。

キックボクシングには色々とルールがあるんです。

キックボクシングと聞くと私の同世代の人はK-1を思い浮かべる方が多いと思います。プロレスと同じくキックボクシ…

腸内環境を整えて「免疫力」を高めよう！

体調を崩しやすい季節でも、毎日を健康に過ごすために鍵を握っているるのが「免疫力」。このために腸内環境を整える…

東京メトロ東西線の各駅の歴史と名物(九段下〜神楽坂）

自然と歴史をちりばめた飯田橋は、すべての魅力を持った最高に暮らしやすいエリアですね。

まだまだ人気のサバ缶を食べて元気になろう

実はサバ缶は優秀なスーパーフードなんです。 そのメリットを紹介します。

足先が冷える「末端冷え性」は、自力で改善する力を取り戻そう！

この時期は「末端冷え性」に悩まされている方が多いですね。ちまたではいろいろな温めグッズもありますが、大事なの…

東京メトロ東西線の各駅の歴史や名物(日本橋〜竹橋)

大手町という地名に関係しているのが「城」の存在です。「大手」は城の正面を意味し、大手門はまさに城の正面玄関を…

運動前にはなるべく避けた方が良い食品や食材

体づくりに基本なのは食事。でもその食事はただ沢山食べれば良いわけではないようです。その時に必要な栄養を無駄な…