マルチに活躍してくれる亜鉛は凄いんです！

亜鉛は、私達の体内でどのようなはたらきをしているのでしょうか。

ダイエットに効果的な「糖質制限」とは。

ダイエット法として話題の「糖質制限」ですが、正しいやり方などを理解していない方も多いそうです。メリットとデメ…

ダイエットに断食！？断食の効果とはどんなもの？？

紀元前から行われていた断食。そのルーツは、宗教における修行の一環としての断食です。キリスト教、仏教、イスラム…

実はデリケートなんです。 男の肌って

一見丈夫そうな男性の肌、実は脂っぽいくせに乾きやすいという性質があり、きちんとしたお手入れが必要です。

筋膜リリースの「筋膜」ってなんなの？

最近、「筋膜リリース」ってよく聞きますが、そもそも筋膜ってなんなんでしょうか？筋膜リリースの効果と注意点と共…

イヤホンのカナル型・インナーイヤ型ってちゃんと理解していますか？

イヤホンにはカナル型とインナーイヤー型という、大きく分けると二種類が存在しています。

ドッジボールの歴史

発祥は英国という説もありますが、現在親しまれているドッジボールの原型は1900～40年頃であるとされています…

誕生酒。３月4日、5日、6日は何でしょうか？

366日分ある誕生酒の紹介です。 酒言葉もあります。今回は聞いたことのあるお酒も出てきます。

「首」を温めることで、身体の不調を改善できる？！

寒さ対策として、しっかり着込む体にくらべて、「首」は薄着になってしまいがち。ですが、「首」はとても冷えやすく…

アラフォー必見！EPAの凄さ！

EPAの名前は知っていますが詳しくは知らないので、少し調べてみました。

快眠する為には？

リラックスを得られる音楽は一般的にリラクゼーション音楽、ヒーリング音楽などと表現されていますが、それ以外でも…

無呼吸症候群とは？

睡眠時無呼吸症候群(SAS: Sleep Apnea Syndrome)では、睡眠時に10秒以上呼吸が止まっ…

チョコボール『金のエンゼル』が出るまで開封チャレンジ生配信開催

森永製菓株式会社は、土佐兄弟が出演する視聴者参加型のオンラインイベント「チョコボール『金のエンゼル』出るまで…

食品添加物とは？

食品添加物とは食品の製造の過程において又は食品の加工若しくは保存の目的で、食品に添加、混和、浸潤その他の方法…

世界最古の球技。スポールブールとは。

世界最古のスポーツ。スポールブールを知っていますか。ルールやそこから派生したスポーツなどを載せています。

もちもちベーグルはダイエット中の強い味方

ベーグル専門店のベーグルはおいしいですよね。その数も多くクオリティも高いです。

誕生酒。3月1日、2日、3日は何でしょうか？

誕生酒は366日分全てあります。 酒言葉はお洒落なものから面白い表現のものもあるので楽しんでください。

春菊の栄養と効果。

春菊はキク科の植物で、菊の葉のような切込みが入っているのが特徴のです。今回は春菊の栄養と効果を紹介します。

タッカルビは女性にはうれしい効果がたくさん

韓国料理店で、本場のタッカルビの味を楽しむのもいいですね。

ポリフェノールとは？

ポリフェノールは、ほとんどの植物に存在する苦味や色素の成分で、自然界に5,000種類以上あると言われています…