ウーロン茶には、特有のウーロン茶ポリフェノールが多く含まれています。
茶葉が発酵する過程のなかでポリフェノールと結合することで、ウーロン茶ポリフェノールという独自の成分が作られます。
ウーロン茶ポリフェノールには、中性脂肪の燃焼を促す効能があることが分かっているため、肥満の予防や解消に効果が期待できます。
特に脂っこい料理には、ウーロン茶を一緒に摂ることがおススメです。。

ウーロン茶にたくさん入っているポリフェノールですが、抗酸化作用があることで有名ですよね。抗酸化作用とは、老化や様々な病気の原因にもなる活性酸素を除去する作用のことで、簡単に言えば心身を若々しく保ってくれる効果です。
女性にとって特にうれしいのは、やっぱり美肌効果ですよね。ウーロン茶にも、もちろんその効果がばっちり期待できます。
保水効果や美白効果もあるため、ウーロン茶エキスが含まれている化粧水もあるんです。
ウーロン茶を飲むことでも、身体の中からキレイなお肌を作っていくことができるそうです。

ウーロン茶は、テアニンが含まれることも注目のポイントです。
テアニンはアミノ酸の一緒で、ウーロン茶の旨みや甘みの成分です。
テアニンを服用するとリラックス時に出ると言われるα波が脳内に現れます。心身ともにリラックスをすることができるため、ストレスを緩和する効能があります。
また、リラックスをことで緊張時も集中力を高めることもでき、仕事や勉強の能力を向上させる働きがあります。
普段から仕事などでストレスを感じている方は、テアニンを摂ることでイライラを解消し、リフレッシュできますよ。