コラーゲンはお肌のハリを作る成分で美肌効果があるというのは、多く認識されてます。
しかし、誤解されやすいのは、効果は美肌効果だけで、美容に興味ない男性には必要な成分と思われがちです。

とんでもない!
コラーゲンは男性にも生きていく上で必要な成分です。
そこで、コラーゲンを摂ることで、美肌効果以外にもどのような影響を与えるかご紹介します。

スポーツ選手もしっかり摂取!軟骨を強くしてケガ防止

コラーゲンは、膝やひじといった関節などに存在する軟骨に存在し、体を動かす上でのクッションの役割をして体重を支える部位の負担を軽減しています。
加齢によりコラーゲンは減少するため、肌の衰えだけでなくコラーゲン不足が関節痛の原因にもなるとも言われています。

また最近では、スポーツ選手も意識的にコラーゲン摂取に努めています。
曲げ伸ばしをする箇所では、コラーゲンが重要な役割を担っており、 その状態の悪さが、プレーするパフォマンスの悩みの原因となっていることも多い為、ケガ防止目的で摂取しています。

コラーゲンで髪が太くなる!

なんと最近の研究結果で、コラーゲンは髪を太くするという事がわかりました!

頭皮の真皮の深い層の80%はコラーゲンでできています。
よって頭皮そのものの柔軟性や弾力性、保湿などを保持するにはコラーゲンは欠かせません。

加齢によってコラーゲンが不足することで真皮の柔軟性や保湿力が低下し、血流が悪くなることに繋がるため髪へ栄養が行き渡ることができなくなるため髪が細く抜けやすくなるのです。

そして髪には頭皮の毛乳頭、毛母細胞で生成されています。
髪の太さは毛乳頭の大きさに比例し、太くて元気な髪を育毛するためには毛乳頭を元気にする必要があります。

毛乳頭を元気にしているのはコラーゲンペプチドで、このコラーゲンペプチドが血流に乗り頭皮まで届いて毛乳頭や毛母細胞を刺激することで活性化され、太くて元気な髪を生成するのです。

このコラーゲンペプチドは肌の線維芽細胞を刺激して美肌に導くのと同様に、作り出すことを活性化させる働きを毛乳頭でも行います。

薄毛でお悩みの男性の方々は、今すぐにでもコラーゲン摂取が必須になりますね。

まとめ

いかがでしたでしょうか?コラーゲンってとても重要な成分なんです。さぁみなさんも今日から女性に限らず、男性もコラーゲンをたくさん取りましょう!

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takashi

ストレスは食で発散するのが一番。地方の名産食べ歩く事・地方の名産品を土産で購入するのが大好きです。