美肌効果

抹茶には抗酸化作用などがあります。抗酸化作用で肌細胞の活性化が期待出来ます。抹茶にはカテキンが豊富に含まれています。カテキンは、老化の原因と言われる活性酸素を除去する作用が非常に強いと言われており、肌のシワやシミなどの改善といったアンチエイジング効果を期待できます。肌にハリ・弾力を与えて、身体の中から美しい素肌を手に入れることが期待出来ます。紫外線等で傷んだお肌の修復効果もありますので積極的に摂取したい栄養素ですね。

ダイエット効果

抹茶に含まれている成分は、カテキンだけでなく他にも食物繊維などの栄養素が含まれています。そしてこの栄養素を茶葉全体で摂取することができます。緑茶よりも大きな効果を期待できます。食物繊維によって便秘解消に繋がり、ポッコリお腹の解消、それに伴う体重減が期待出来ます。ダイエット中の飲み物としても最適です。さらにカテキンによって代謝を上がるので、脂肪燃焼効果も同時に期待できるんです。

デトックス効果

アンチエイジング効果、ダイエット効果に加えて、抹茶にはデトックス効果もあります。製造される過程の中で茶畑を覆い日光を遮ります。そうするとクロロフィル(葉緑素)が一気に増量クロロフィルには、血液をサラサラにしてくれる効果もあります。そしてコレステロール値を下げてくれる他、デトックス効果ももたらしてくれるそうです。血流がサラサラになれば、血圧を下げることにも繋がるので、動脈硬化予防にも効果を発揮します。身体に良い事だらけの抹茶、日本人であるからこそ是非摂取してみてはいかがでしょうか。

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