はちみつにはいったいどのような効果があるのでしょうか。

パンにつけて食べるくらいしかはちみつの活用方法を知りませんでした。

笑顔でいると良いことがあるみたいですよ。

無表情でいるとそれだけ表情筋を動かさないことになり、筋肉は衰えやすくなります。笑顔を作るということは、それだ…

昼寝ってなんか気持ちいいですよね。 特に昼ごはんの後ってなんか眠くなりますよね。 で…

昼寝ってなんか気持ちいいですよね。 特に昼ごはんの後ってなんか眠くなりますよね。 でもそこで少し寝るだけでも…

ちょっとクセもあって、好き嫌いの分かれる羊肉ですがどんな効果があるのでしょうか？

羊肉は、生後1年以上のものをマトン、1年以下の子羊の肉をラムと呼んで区別しています。 羊肉のタンパク質は、牛…

ドライフルーツにはどんな効果があるのでしょうか？

生のフルーツの水分を蒸発させても、ほとんどの栄養素は壊れることなく小さく凝縮されます。同じ体積で比較すると、…

足がむくんだことありませんか？何が原因なのでしょうか？

足にむくみがあると、靴を履いた時にパンパンになったり ふくらはぎがむくんでいると、ブーツを履いた時にジッパー…

筋膜を剥がすとどんな効果があるのでしょうか？

筋膜とは全身を繋いでいる膜のことで、筋肉や骨は全て筋膜を通じて全身で繋がっています。

ウォーキングするなら朝がいいらしいですよ！で、どんな効果があるのでしょうか。

最近、ダイエットや運動不足解消にウォーキングを始める人が、 増えていますね。 朝の早い時間や、仕事の後の時間…

あくびって眠い時に出ますよね。 でも、眠いときだけに出るんじゃないみたいなんです。

あくびは眠い時に出るものだと思っていましたが、実はそれだけじゃないみたいなんです。

汗には種類があるみたいです。どんな種類なのでしょうか。

汗は皮膚にある汗腺と呼ばれる器官から流れますが、人体には「エクリン腺」と「アポクリン腺」の2つの汗腺が存在し…