hiroyuki.o

フットサルをこよなく愛するアラフォー男子です。

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ダイエットに重要な「痩せ菌」!どうやって増やす?

最近、「痩せ菌」が話題になっていますね。身体に体重を減少させる働きを持つ菌が存在することが分かり、それを痩せ…

瑞々しさが魅力!秋の味覚「梨」を食べよう!

秋を代表する果物と言えば「梨」。瑞々しい果肉が魅力ですが、実は、皮に栄養が詰まっているそうです。

今年は水揚げ量が回復!秋の味覚「秋刀魚」を食べよう!

「秋刀魚が出ると按摩が引っ込む」ということわざがあり、これは秋に栄養豊富な秋刀魚が出まわると、揉み療治をする…

ハンドソープの「液体タイプ」と「泡タイプ」に違いって何?

最近では、泡タイプのハンドソープが多く利用されるようになりましたが、従来の液体タイプのハンドソープとは、何か…

意外な組み合わせが話題!「玉ねぎ」&「ヨーグルト」で腸活!!

健康的な食材を組み合わせた「玉ねぎヨーグルト」が話題になっています。ちょっと微妙な組み合わせのようですが、健…

日本と世界、それぞれの「三大夜景」

先日、函館に行ってきましたが、やはり函館の夜景はキレイですね。さすが三大夜景、、、と思っていましたが、今の三…

薬と「グレープフルーツ」の相性が良くないのは何故?

高血圧によいと言われる「グレープフルーツ」ですが、高血圧の薬とは相性が悪いんです。何故でしょう?

世界中で親しまれる「ワイン」の健康効果!

世界中で広く親しまれている「ワイン」は、美容やアンチエイジングに役立つポリフェノールが豊富に溶け込んでいて、…

脳梗塞に効果あり!日本古来から食用されていた「わさび」

「わさび」には非常に強い抗菌作用が有りますが、最近では血液サラサラ効果により、血栓予防に効果的と話題になって…

骨は弱くなる!40歳過ぎたら「骨粗鬆症」対策!

「骨粗鬆症」は、女性や高齢者に多い症状と言われていましたが、若い世代でも発症する可能性はあるそうです。骨質を…

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