貧血予防に！おススメの食材と良くない食材

最近は女性だけでなく、男性にも増えている「貧血」。日頃の食事で予防したいところですが、避けておきたい食材もあるので注意しましょう…

• タンパク質
• 鉄欠乏性貧血改善
• 貧血

大河原奈々未