「水」のまとめ(1ページ)

カヌーポロというスポーツをご存知ですか!?

水上の格闘技として水球はご存知の方も多いかもしれません。今回ご紹介する水上スポーツもかなりエキサイティングで、日本代表の選手もい…

辻倉彩菜

大事な水分補給!水分が不足するとどうなる?

多くの方が水分補給が大事なことは御存じかと思いますが、もし水分が不足したら、どうなるかごご存じですか?

大河原奈々未

水って1日でどれくらい飲めばいいの?

人の体は食べ物がなくても、水さえあれば1ヶ月近く生きることができます。しかし、水が1滴も飲めないと、2~3日で生命維持は困難とな…

岩永美月

水分補給は大事!では1日に必要な水分摂取量はどれくらいか知っています?

体内に入れる水分は、食品から30%程度、飲料から70%程度の摂取がよいそうです。

岩永美月

身体に必要不可欠な「水」の一日に必要な飲む量と正しい飲み方とは。

人間の大部分を占める「水」ですから、意識して摂取しましょう。ただ、いくら必要な成分とは言え、無暗に摂取しては身体に害があることも…

大河原奈々未

人に不可欠な「水」!一日に必要な量と正しい飲み方とは。

人間の大部分を占める「水」ですから、意識して摂取しましょう。ただ、いくら必要な成分とは言え、無暗に摂取しては身体に害があることも…

大河原奈々未

ダイエット中の水分補給は大事!飲み物にもこだわろう!

ダイエットの際はいろいろと気を配ることがありますが、水分補給も大事なんです。適した飲み物や飲み方をご紹介いたします。

大河原奈々未

「水道水」に飲める期限ってあるの?

蛇口を捻れば、当たり前のように出てくる「水道水」。例えば、冷蔵庫で冷やしたら、いつまで飲めるのでしょうか?

大河原奈々未

エイジングケアをしてみようかと思います。

「お肌の曲がり角」という表現を聞いたことがある人も多いと思いますが、年齢を重ねると、若いときは気にならなかった肌の変化を感じるよ…

辻倉彩菜

お酒は鍛えれば強くなるんですか?

お酒は飲んでいれば強くなると良く聞きましたが本当にそうなのでしょうか?強くなったと錯覚してしまう理由はなんだと思いますか?

辻倉彩菜

小さい子供は気をつけないといけません。夏に危険な事。

夏は大人でも十分気をつけなければならない危険性がたくさん潜んでいます。子供なら尚更ですね。どんな危険があるかまとめてみました。

辻倉彩菜

暑い時に食べたくなる『そうめん』って、栄養あるんですか?

単品だけではどうしても栄養が偏ってしまうそうめん。含まれる栄養素はどんなものがあるでしょうか。

辻倉彩菜

「熱中症予防」にはこまめな水分補給が大事!どんな飲み物が適している?

熱い夏が近づいてきました。「熱中症」に注意が必要になってきますね。こまめな水分補給が大事ですが、どんな飲み物が敵影ているんでしょ…

大河原奈々未

東京・豊洲の水に入るミュージアム「チームラボプラネッツ」が、今の時期だけ秋の空間に。…

アート集団チームラボの、東京・豊洲の《水に入るミュージアム》「チームラボプラネッツ TOKYO DMM.com」(以下、チームラ…

スポラボ編集部

硬水と軟水の違いについて、硬度によって効果も様々!!

最近は様々な種類の水を見かけることがあると思いますが、皆様はその違いをご存知ですか?
天然水、ミネラルウォーター、アルカ…

Yukihiro

身体の大部分を占める「水」。一日に必要な量と正しい飲み方とは。

人間の大部分を占める「水」ですから、意識して摂取しましょう。ただ、いくら必要な成分とは言え、無暗に摂取しては身体に害があることも…

大河原奈々未

痩せないのは栄養不足が原因?ダイエットの前に食事を見直そう!

食事制限ダイエットをしているのに全然痩せないという方、実は栄養不足が原因かもしれません。ダイエットのやり方の前に、食事を見直して…

大河原奈々未

綺麗な腸とは??しっかり働く腸を作るための3ステップを実践してみよう!

しっかり働く元気な腸=「美腸」だそうです。腸は食べ物を消化・吸収して不要なものを体外に排出するのがメインのお仕事ですが、そのお仕…

Yuta

知っているようで知らない!?水の種類、飲むタイミング、メリットとは?

私たちの健康には、水分を摂取することがとても大切です。飲むタイミングも喉がかわく前に体と相談しながら、こまめに水分を摂取すること…

Yuta