「柔軟」のまとめ（1ページ）
岩永美月
中山葵
注目されている「ホットヨガ」！普通のヨガと比べてどんな違いがあるの？
健康的な体づくりの方法として、最近注目を集めている「ホットヨガ」。ダイエットに効果的なイメージがあるものの、どういった効果がある…
大河原奈々未
最近話題になる「静的ストレッチ」と「動的ストレッチ」って何が違うの？
最近、「静的ストレッチ」や「動的ストレッチ」という言葉を耳にするようになりましたが、今まで行ってきたストレッチとどう違うのでしょ…
流行りのスポーツ、ヨガ、皆さんが気になるスポーツをご紹介します。
最近では心と体の健康や美容を目的として、普段の生活の中にヨガを取り入れている人も増えてきています。
takuji
体が硬い、柔らかいは人それぞれですよね。体が柔らかい方がお得なのでご紹介します。
身体の柔軟性を表すときに使われる「体が硬い」、「体が柔らかい」という言葉。具体的にはどのようなメリットがあるのでしょうか。
滝汗ヨガポーズ＆肩だし部屋着姿の大人可愛い土屋太鳳さんに注目！新TVCM公開！
ホットヨガスタジオを展開する株式会社LAVA Internationalは、女優の土屋太鳳さんを起用したTVCMの第2弾を、20…
スポラボ編集部
ストレッチはただの準備運動じゃない！？毎日の習慣化にして、キレイなカラダにしていこう…
ストレッチは毎日定期的に続けることでだれでも痩せやすい体を手に入れることができます。ストレッチは気軽にチャレンジできるものが多い…
Yuta
