「体調不良」のまとめ（1ページ）
中山葵
これから大切になる運動時の熱中症対策
最近は暑くなってきたのでニュースでも熱中症の話題が多くなってきました。今回は毎年この時期から話題になる熱中症対策についてです。
辻倉彩菜
秋口になると体調不良になる方が増える？「内蔵型冷え性」にご用心！
ちょっと前までは暑かったのに、急に肌寒い日も増えてきましたね。いまのような秋口にかけ、体調不良を訴え始める人が増えやすいそうです…
大河原奈々未
夏バテの季節は終わりますが、、、今度は「秋バテ」に気をつけよう！
夏の暑さもピークを越え、夏バテから解放されたと思いきや、夏場の冷房や冷たい飲食物による冷えにより自律神経のバランスが乱れ、秋口ま…
夏バテのよる体調不良？それもしかしたら「貧血」かも！
夏バテで体調を崩す人が多い季節ですが、中には鉄分不足による「貧血」が原因になっていることがあるそうです。夏場は食欲不振になりがち…
乾燥や水分不足が原因？！冬の「唇の荒れ」を防ごう！
この時期は「唇の荒れ」が気になる方って多いですよね。主な原因と言えば、乾燥ですが、実は水分不足も原因になっているそうです。
夏バテの季節が過ぎると次はこれ！！え、「秋バテ」もあるの？！
まもなく9月です。暑さもピークを越え、夏バテから解放されたと思いきや、夏場の冷房や冷たい飲食物による冷えにより自律神経のバランス…
胃もたれなど胃腸の具合が悪くなる時があります。良いもの悪いものを紹介します。
胃腸の調子が悪い時、風邪を引いているときなどは、特に消化のよい料理がおすすめです。
takuji
夏の冷房環境や飲食が原因？「内蔵型冷え性」
暑さも和らぎ、過ごしやすくなってきましたが、秋口にかけて体調不良を訴え始める人が出てくるそうです。その原因が、夏に過ごした冷房環…
健康管理のプロフェッショナル ヨガインストラクターも実践！秋バテ解消のためのカラダリ…
秋になった今も、猛暑の影響による体調不良にお悩みの方は多いのではないでしょうか。プロも実践する「巡るカラダの3原則」でカラダリセ…
スポラボ編集部
体調管理を整え、梅雨時期を乗り切ろう
梅雨の時期に、いろいろな体調不良で悩まれることはありませんか？風邪、頭痛、腹痛、目まい、倦怠感、体の冷え、肩こりや腰痛など、いか…
半数以上の人が家庭でストレスを感じている？
春の環境変化で気を張っていたため、ストレスを感じづらい状況だったのが、５月中旬頃から気が緩む時期になり気付かない内にストレスを感…
JUNI
秋に出やすい隠れ冷え性？「内蔵型冷え性」に注意！
暑さも和らぎ、少しづつ過ごしやすくなってきましたが、秋口になると体調不良を訴え始める人が出てきます。その原因が、どうも夏の、あの…
カメレオン
何故天気が悪いと体調不良になるのか
気圧の低い日に「頭痛や肩こりが悪化する」、「体調が悪化する」、「だるい」、などを訴える方は非常に多いようですね。低気圧時はなぜ体…