ジュースやジャム、パイで有名なリンゴはバラ科リンゴ属の樹木になる果実です。これから旬を迎えるので栄養と効果をみてみましょう。
辻倉彩菜
1日1個のリンゴは医者を遠ざけるということわざがあるそうです。それほど栄養価が高いリンゴについてまとめました。
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