「キムチ」のまとめ（1ページ）
大河原奈々未
辻倉彩菜
食事で日頃から対策！殺菌作用や免疫力アップに効果的な食材！
これからはコロナが当たり前の生活になるのでしょうか。どうなるにせよ、毎日の健康は食事がカギを握っています。日頃から、栄養バランス…
大好きな焼肉！！太らない食べ方があるそうです。
焼肉は部位によっては脂肪も多いので、選ぶメニューや、食べる順番などに注意が必要です。今回はその順番に注目していきます。
あなたの知ってるあの食品が！！「世界５大健康食品」とは
世界〇大、、、と言うのはいろいろありますが、先日、健康食品にもあることを知りました。いろいろな食品があるなかで選ばれた５つの食品…
辛くて美味しいだけじゃない！韓国の発酵食品「キムチ」
今や日本の食卓でもお馴染みになった韓国の発酵食品「キムチ」。辛くて美味しいだけじゃなく、発酵食品としても非常に優秀なんですが、“…
腸内環境を整える！「乳酸菌」の効果とは
体調を崩しやすい季節は、腸内環境を整える「乳酸菌」が大事。免疫力を高め、寒さに負けないからだ作りをしていきましょう！
Yukihiro
栄養豊富な「納豆」にちょい足しで、栄養効果がさらにアップ！
なにかと健康効果が謳われる「納豆」ですが、実はちょい足しすると、さらに効果がアップする食材があるんです。しかも美味しくなる食材な…
takuji
日本と韓国の最強タッグ結成！！納豆とキムチの喜ばしい効果とは？
納豆とキムチ、2つの食材の共通点は、ともに発酵食品であるということです。発酵食品というのは、自然界から混入した微生物によって生成…
岩永美月
中山葵
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JUNI
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