小さくても栄養たっぷり！キスの魅力とは

キスの旬は6～8月です。
一年を通じて出回るが、産卵前の初夏から夏にかけてが、もっとも美味しいですよ。スズキ目キス科に分…

• キス
• ナイアシン
• タンパク質

takuji