小さくても栄養たっぷり！キスの魅力とは

キスの旬は6～8月です。
一年を通じて出回るが、産卵前の初夏から夏にかけてが、もっとも美味しいですよ。スズキ目キス科に分…

• ナイアシン
• キス
• タンパク質

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