「HIIT」のまとめ(1ページ)

週末だけで驚異のボディを手に入れる!

週末だけで驚異のボディを手に入れることは可能か?多くの人々がこの疑問を抱いています。短時間で効果的なトレーニングを求める現代人の…

辻倉彩菜

フィットネストレンドについて

「フィットネス」と一言でいっても、今では沢山種類があります。
フィットネスには、その時代の話題性のあるトレンドが反映され…

辻倉彩菜

HIITトレーニングとは

「HIIT」とは「High-Intensity Interval Training(ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニ…

岩永美月

HIITトレーニングのおすすめメニュー

HIITトレーニング(高強度インターバルトレーニング)のおすすめメニューを紹介

中山葵

超時短で効率的かつ最大効果を生む進化系プログラム「HIITヨガ・HIITピラティス」…

ヨガ・ピラティス専門スタジオ「zen place」が、「HIITヨガ・HIITピラティス」を2019年4月12日からサービスを開…

スポラボ編集部