「GI」のまとめ（1ページ）

最近目にする「低GI食品」って、いったいなんなの？

私たちが何気なく口にしている食材には、“痩せやすい食べ物”と“太りやすい食べ物”があります。これには血糖値が深く関わるため、「低…

大河原奈々未