「食べ過ぎ」のまとめ（1ページ）
岩永美月
大河原奈々未
食べ過ぎや一気食い要注意！ご飯を食べた後に眠くなるのは何故？
食後、お腹がいっぱいになると、誰しも眠気は出るもので、多少の眠気は正常な反応ですが、中には病気につながることもあるそうなので注意…
肝臓にたまった脂肪！急増している「脂肪肝」に注意！
肝臓に脂肪がたまった状態の「脂肪肝」は、今や日本人の4人に1人が患っているそうです。お酒を飲まない人や若い女性にも急増している「…
飲みすぎ、食べ過ぎ要注意！日本人に急増している「脂肪肝」
肝臓に脂肪がたまった状態の「脂肪肝」は、今や日本人の4人に1人が患っているそうです。お酒を飲まない人や若い女性にも急増している「…
「大豆食品」の食べすぎは危険って本当？食べ過ぎるとどんなデメリットがあるのか？
「大豆」といえば健康イメージで積極的に摂り入れたいですが、一方で食べ過ぎは注意という話もききます。食べ過ぎるとどんなデメリットが…
「中性脂肪」が高くなる食習慣を改善しよう！
健康診断で気になる「中性脂肪」。高くなる主な原因として、食習慣に問題があることが考えられます。どんな食事が原因なんでしょう？
ただの生理現象ではないかも？！「食後に眠くなる」のはなぜ？
食事の後、眠気が来るのはなぜでしょう。生理現象とはいうものの、ひどい場合は、集中力の低下や倦怠感などを引き起こし、仕事のパフォー…
痩せてる人も要注意！食べすぎや運動不足が引き起こす「脂肪肝」
「脂肪肝」というと、痩せている人には関係ないと思われがちですが、生活習慣の乱れにより、痩せている人でも侮れないんです。！その原因…
食欲の秋！食べ過ぎに注意して、胃腸の調子を整えよう！
食欲の秋！だからといって、食べ過ぎは禁物。この時期は胃腸に不調が出やすいので、胃腸に優しい食生活を心がけましょう！
健康診断で気になる存在！「中性脂肪」はどうやって下げる？
健康診断で「中性脂肪」が気になってる方って多いですよね。一見、不要なもののようで、実は身体に必要不可欠なものなんです。ただ増えす…
takuji
食欲の秋におすすめ！「食べる前に、飲む！」の新習慣で食べ過ぎSTOP！
食欲の秋到来！おいしい旬の食材がたくさん登場し、誘惑が多くなる季節、つい体重が増加しがちです。そのまま冬を迎え、気づけばクリスマ…
スポラボ編集部
Aya