意外にもダイエット効果あり！秋に人気の定番スイーツ「焼き芋」

ここ数年、改めて人気になっている秋の定番スイーツ「焼き芋」。一本食べると高カロリーではありますが、意外にもダイエットの効果がある…

• 食べすぎ防止
• 便秘解消
• 食物繊維

大河原奈々未