そのまま食べたら勿体ない！「ゴマ」の栄養を効果的に摂取するには

「ゴマ」は、サプリメントとしても人気の成分を持つ食品の一つです。もっともよく知られている成分はセサミンの他にも、健康に良い成分が…

• 食物繊維
• 健康
• タンパク質

大河原奈々未