「運動不足」のまとめ(1ページ)

痩せてる人も要注意!食べすぎや運動不足が引き起こす「脂肪肝」

「脂肪肝」というと、痩せている人には関係ないと思われがちですが、生活習慣の乱れにより、痩せている人でも侮れないんです。!その原因…

必要以上に水分を摂り過ぎている人は要注意!「水毒」とは

体が冷える、疲れやすい、手足がむくむなど、夏でもこういった症状に悩まされている方は、「水毒」かもしれません。必要以上に水分を摂り…

熱中症と間違えやすい!「夏血栓」とは

「夏血栓」ってご存知ですか?熱中症と症状が似ていいて、見過ごされることが多い症状です。最悪の場合、命の危険にかかわるので注意が必…

夏は痩せやすい季節ではない!「夏太り」の原因とは

暑い夏は汗をたくさんかき、痩せるイメージですが、なぜか「夏太り」するという方もいますね。実は夏には意外な落とし穴が多いんです。

「コレステロール」が高くなるとどうなる?

実は「コレステロール」は、体にとって必要な栄養素なんですが、摂りすぎるといろんな病気の原因になります。普段の食生活が乱れている人…

外出自粛で運動不足、座りっぱなしの毎日に 自宅で簡単血めぐりケア「めぐりズム蒸気の温…

外出自粛が解除された地域も多いですが、まだまだ自宅にこもりがち、テレワークで座りっぱなしの生活に…という方も多いのでは?

自粛による二次健康被害!「便秘」の人が増えてるみたいです。

コロナによる外出自粛が続く中、運動不足などによって別の病気のリスクが高まる“二次健康被害”が出てきているようですね。私はしばらく…

プロ・フィッツが“かけ出しランナー”を応援!公式YouTubeチャンネルにて“浪速の…

ピップ株式会社のスポーツケア用品ブランド「プロ・フィッツ」は、テレワーク(在宅勤務)の実施や外出自粛により、運動不足を感じて新た…

健康診断で気になる存在!「中性脂肪」はどうやって下げる?

健康診断で「中性脂肪」が気になってる方って多いですよね。一見、不要なもののようで、実は身体に必要不可欠なものなんです。ただ増えす…

現代人の疲れの最大の原因は「睡眠不足」!!全国の20歳以上の男女1000人に聞いた「…

総合マーケティング支援を行なう株式会社ネオマーケティングは、全国の20歳以上の男女1000名を対象に「疲労対策」をテーマにしたイ…

夏は他の季節に比べ運動をしなくなる!?夏にブレない体づくりのススメ

夏は運動しなくなる人が多くなり、運動をしなくなる理由として「暑いから」「汗をかく」「熱中症になる」という理由が多くあげられたそう…

冷え性がやりがちなNG行為

どうしてもやってしまいがちな、3つのNG行為

腰痛にはハムストリングをマッサージしよう!

ハムストリングをストレッチすることにより、腰痛が改善される効果があります。

汗っかきを克服しよう

汗っかきの方必見!
汗のメカニズムと汗っかきの対策を紹介していきます。

腰痛の方必見!!腰痛改善ストレッチ

腰痛持ちの方必見!!
腰痛の原因と対策を紹介していきます。

運動がコラーゲンを増やす?

運動とコラーゲンの密室な関係