「運動」のまとめ（1ページ）

腸内の細菌を味方につけよう！「腸内フローラ」のベストなバランスとは

最近「腸内フローラ」と言う言葉をよく聞きますが、なんだか知っていますか？人間の体内に棲んでいる細菌がカギになるんです。

【100歳100人 実態調査 2019】約9割の食事で卵・豆腐などの「たんぱく質」を…

日本では65歳以上の高齢者の人口は年々増加傾向にあり、総人口に占める割合は世界1位となっています。
また、日本人の平均寿…

『ボディメンテ ドリンク』第5弾TVCM “努力の氷魚”と“才能の氷魚”がぶつかり合…

大塚製薬株式会社（本社：東京都、以下「大塚製薬」）は、“飲んでカラダをバリアする”『ボディメンテ ドリンク』において、新たにCM…

どこか懐かしさを感じる、ほろ苦い中学生の恋愛ストーリー。恋愛映画のような甘酸っぱい青…

西日本鉄道株式会社(本社:福岡市博多区 取締役社長執行役員:倉富 純男)は、2019年11月1日(金)より、西鉄グループ新TVC…

お疲れのあなたにご褒美☆声優・梶裕貴が癒しボイスで囁く！耳も心も癒されるマッサージク…

株式会社アテックス(本社:大阪市、代表取締役社長 深野 道宏)は、2019年11月3日(日)より、「梶裕貴に癒されるマッサージク…

“歩いて燃やせ”をコンセプトとする健康応援サプリ「ALAslim(アラスリム)」新登…

RIZAP株式会社(本社：東京都新宿区、代表取締役社長：瀬戸 健、以下「RIZAP」)は、注目素材「ALA（アラ）:5-アミノレ…

練習のしすぎで疲労骨折。じつは動きすぎだけが原因ではない！？

過度な運動での骨折。
疲労骨折。実は過度な運動だけが疲労骨折の原因じゃなかった。
疲労骨折の本当の原因とは？！

寒いところに出たら急に咳とくしゃみが出る寒暖差アレルギーとは？

これからも時期、１日通すと過ごしやすいんですが、暑い時間と寒い時間があって１枚上着を持っていると便利！
そんな時に現れる…

大日本プロレス公式エナジードリンク「燃やしま専科スティックタイプ」新パッケージ「青木…

株式会社エナジークエストが企画・販売する、全国のスポーツクラブやネット通販で大人気の「燃やしま専科」より、大日本プロレス公式エナ…

なぜ陸上トラックは左回りなのか？

一般的に心臓は左にあり，人体の重心は左半身にかかりやすいため，反時計回りのほうが走りやすい。

歳を取ると急になるのがギックリ腰！対応法は？！

年々筋肉も弱まっていくし、体も弱くなっていく。
でも後ろ向きではいられない！
ぎっくり腰にならない為の対処法とは…

辛い時には深呼吸をしてみませんか？

嫌な事、辛い事があった時
ため息はよ良く出ますよね。
そんな時はため息ではなく、深呼吸をする癖をつけてみませんか…

脂肪を燃やすアミノ酸「カルニチン」の効果とは

殆どのアミノ酸は身体をつくるための構成物質になることが主な働きになりますが、「カルニチン」は身体の構成物質にはならず、脂肪をエネ…

新感覚！？ヨガのポーズをしながらビールを楽しむ！クラフトビアバーが提供するビール好き…

ビール大国ドイツで生まれた、ビールを飲みながら行うヨガ、その名もビアヨガ。

ヨガとビール異なる２つの楽しさを取…

大阪で人気No.1のパーソナルトレーニングジム パームスで、期間限定『食べても痩せた…

パームスは、一流のトレーニング×業界最安水準の料金×おしゃれなカフェ併設の店舗型ジムを実現した新しいスタイルの完全個室パーソナル…

自宅にも設置可能なミストサウナの効果とは？

ミストサウナは40℃程度なので肌に負担をかけることなく、肌が柔らかくなり水分が浸透しやすいのです。

足湯でむくみ解消が出来るってホント？！

旅先や登山で足湯があると必ず入りたくなりますよね？！
あれってなんでだろうって思っていたんですが、実はこんな理由があった…

汗をかきやすい代謝が良いワケではない。その訳とは？！

人によって汗かきやすい人、かきにくい人様々ですが、代謝が良い人が汗かきやすいだけではなかった。
その訳とは？！

気分爽快ダンスの効果とは？

　「踊る」とは、『「音楽などに合わせてからだを動かす」、「舞踏を演ずる」、また「躍る」と同じく「飛び跳ねる」、「跳ね上がる」の意…

筋トレした後のあの吐き気って一体何？その吐き気の正体とは実は色々あるんです

筋トレをしていて吐き気がするという方は、コンディションや食生活、あるいは筋トレ用のウェアに問題がある可能性があります。
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