「運動」のまとめ（1ページ）

夫婦間の隠し事 1 位は「お金関係」。若年夫婦・熟年夫婦の実態を発表！

松井証券株式会社は、全国の結婚 3年以内の 20-30 代男女 400 名、結婚 30 年以上の 50-60 代男女 400 名…

プロ・フィッツ®がランナーを応援！「チーム プロ・フィッツ」発足！

ピップ株式会社のスポーツケア用品ブランド「プロ・フィッツ」は、マラソンチーム「チーム プロ・フィッツ」を結成し、初回練習を202…

withコロナの夏はいつも以上に熱中症に注意！アイシングで熱中症対策＆運動後のケア

スポーツケア用品ブランド「プロ・フィッツ」を販売するピップ株式会社は、アイスバッグを活用した運動後のケア方法をご紹介します。また…

味の素、世界に挑む日本代表選手団を最新のスポーツ栄養科学で強力支援

味の素株式会社は、２０２０年７月より、最新のスポーツ栄養科学研究に基づき開発された東京2020オリンピック・パラリンピック日本代…

夏は痩せやすい季節ではない！「夏太り」の原因とは

暑い夏は汗をたくさんかき、痩せるイメージですが、なぜか「夏太り」するという方もいますね。実は夏には意外な落とし穴が多いんです。

韓国料理の純豆腐チゲとは？

スンドゥブ（おぼろ豆腐）を使ったメニューの中でも代表的な料理の１つがこのスンドゥブチゲ。韓国料理の食堂に行くとほとんどのお店で食…

ワカメを摂取しましょう！含まれている栄養素を知っていますか？

ワカメや昆布、海苔などの海藻をほぼ毎日食べる人は、ほとんど食べない人に比べ、心筋梗塞などの虚血性心疾患を発症するリスクが低いこと…

いくつ知ってる？6月29・30日は〇〇の日！

2020年もついに半分の折り返し地点の6月です。
1年の中の半分となる6月。
何か色々な日がありそうです。

夏の暑さは油断禁物！しっかり「夏バテ」対策をしておこう！

体がだるい、食欲がないな、すでに「夏バテ」に悩まされている方いませんか？ますます暑くなるであろう夏に向けて、しっかり対策しておき…

「コレステロール」が高くなるとどうなる？

実は「コレステロール」は、体にとって必要な栄養素なんですが、摂りすぎるといろんな病気の原因になります。普段の食生活が乱れている人…

デサントジャパン株式会社 初のオウンドメディア 「ULLR MAG.」配信スタート！

デサントジャパン株式会社は、6 月 18 日（木）に初めての試みであるオウンドメディアの“ULLR MAG.”を立ち上げ、記事配…

気分が晴れない！！もやもやの原因と対処法。

なんか、だるい。どんな人でも気分の波はあるものですが、気分が晴れないときには、もやもやして仕事に集中できなかったり、楽しめなくな…

お腹を空かせる方法。メリットもあるそうです。

たくさん食べたいときに限って、お腹が空かないことってありますよね。食べ放題や飲み会、旅行など、食べれないともったいなかったなと少…

太りやすくなったのは「代謝」が関係している？

昔と比べて太りやすくなったとか、食べる量は減ったのに太ってきた、、、と言う方、結構いると思いますが、その原因って「代謝」の低下が…

「熱中症予防」にはこまめな水分補給が大事！どんな飲み物が適している？

熱い夏が近づいてきました。「熱中症」に注意が必要になってきますね。こまめな水分補給が大事ですが、どんな飲み物が敵影ているんでしょ…

肥満の7割がこの症状？太りやすくて痩せにくい「モナリザ症候群」とは

「モナリザ症候群」って知ってますか？実は太っている方の7割がこれなんだそうです。実際どんな症状なんでしょうか？

この言葉知っていますか？完全食とは。

食べるだけで一日必要な栄養素をバランスよく摂取できる。いま、ビジネスパーソンを中心に完全食（完全栄養食）が広がりつつあります。

疲労回復する方法。睡眠不足が原因ではないかもしれません。

運動による疲労は、これまで筋肉や内臓系の疲弊だと思われてきましたが、実はそれらの影響というのは少ないそうです。

女性に起こりがちな「むくみ」って、なぜ起こるの？

外出自粛も解除され、久々の仕事でさっそく足の「むくみ」に悩まされている方も多いそうです。「むくみ」の原因と対策をしっておきましょ…

外出自粛で動かない毎日におすすめ。 おこもり生活でも、気分がほぐれてリラックス！

めぐりズムに、2020年4月、足シートが登場！あったか蒸気で足を包みこむタイプと、炭酸シートでひんやり爽快タイプの2タイプで、手…