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~スポーツまとめ~ スポラボ-SPOLABO
まとめ一覧
「身体への負担」のまとめ(1ページ)
他の運動にはない?「水泳」の効果とは
「水泳」は有酸素運動であり、ダイエットに効果のある運動として有名です。陸での動きと比較すると、水の浮力があるため負荷が少ないよう…
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大河原奈々未
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