「脂肪」のまとめ(1ページ)

食べ方によれば太る可能性があった

食べ物を一気に詰め込むと胃の吸収力が盛んになり、エネルギーを体脂肪としてため込みがち。ゆっくりとよく噛んで食べることで満腹中枢が…

脂肪がダイエットに効果的?「ココナッツミルク」の秘密

最近、植物性のミルクが話題になっていますが、「ココナッツミルク」も栄養価が高いと注目を浴びています。

ダイエットといえば代謝。その代謝とは

ダイエットといえば、まず代謝をあげましょうと言われる事が多い。
そもそも代謝とはどういった意味で、体にとってどう影響する…

「黒烏龍茶」と「烏龍茶」、ダイエット効果は違うの?

ダイエットに良いという話を耳にしたことがある方は多いと思いますが、「烏龍茶」と「黒烏龍茶」にはどんな違いがあるのでしょうか?

中性脂肪・皮下脂肪・内蔵脂肪の違いは何?

名前は知っているだけの人は多いと思います。

大阪人が愛する粉物料理!お好み焼きとダイエットと運動!

とにかく塩っぱい食べ物が多い大阪。特に粉物が多いですよね。その中でもお好み焼きは代表的な料理。そのお好み焼きって?

エステでダイエット2

まだまだありますエステでダイエットシリーズ。第2弾です。

内臓脂肪と皮下脂肪と中性脂肪

中性脂肪と内臓脂肪それに皮下脂肪、全て脂肪とついていますが
何が違うのでしょうか?

短時間でも?脂肪を減らして筋肉を増やす方法

体重を減らすことにこだわるよりも、代謝をアップしさせて、脂肪を減らし、筋肉を増やした方が、より健康的な理想のスタイルに近づけそう…

さむ〜いこの時期こそ、実は脂肪燃焼の大チャンス

冬は太りやすい。
いいえ。実はダイエットしやすい季節なんです。

部分痩せしたい!!なんでその部分が痩せないの?痩せない原因は食べ物かもしれません。

脚、二の腕、おなか、…
中々部分痩せって難しいですよね。
もしかしたら食べ物が原因かも?
気になる部位の…