スポーツのケガでみられるインピンジメント症候群

インピンジメント（衝突）症候群は肩の痛みのもっとも一般的な原因です

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岩永美月

野球で肩を強くするにはどうしたらいいの？

「肩を強くしたい」と聞くとどうしても肩周りを強くするためのトレーニングを行ってしまいがちですが、実は肩を強くするためには肩のトレ…

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岩永美月

四十肩、五十肩？様々ある「肩」の痛みの原因とは

年齢と共に増えてくる「肩」のトラブル。四十肩や五十肩なども考えられますが、原因はさまざま。軽く考えず対処しましょう。

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大河原奈々未

肩のトレーニングで肩周りのお悩み解決！？ケガをしない為にも正しい肩トレ方法を学ぼう！

男なら誰しも憧れる逆三角形の肉体を彩るうえで重要なのが“三角筋”です。丸みのある盛り上がった肩を鍛えて、腕に三角筋のラインをうっ…

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Yuta