「美容効果」のまとめ(1ページ)

「炭酸水」が身体にいいのはなぜ?

「炭酸水」はダイエットのサポートに最適で、美肌効果もあり、便秘解消にも効果が期待できるんです。体を内側からキレイにしてくれるため…

名前からして効きそうな冬虫夏草。その効果はいかに!

冬虫夏草というとあまり馴染みはありませんが名前は聞いた事はありますよね。名前の中に虫が付いていますがその通りですね。

健康効果が盛りだくさん!「オリーブオイル」は本物を選ぼう!

健康効果がうたわれる「オリーブオイル」ですが、市販されているものには国際的に偽物とされるものも出回っているそうです。一体なぜでし…

美容に効果的!西太后にも愛飲されていた「ジャスミン茶」

お茶にもいろいろありますが、香りが高いことで人気の「ジャスミン茶」。圧倒的女性人気はその美容効果からのようです。

夏野菜の代表格!ほぼ水分でも栄養豊富な「ナス」

「ナス」は90%が水分ということで、栄養が少ないと思われがちですが、意外にも栄養豊富で、ダイエットに効果的で、生活習慣病予防や美…

カプサイシンがダイエット効果を促進!「七味唐辛子」をちょい足ししてみよう!

ちょい足しするだけで料理が一味も二味も美味しくなる「七味唐辛子」は、実はダイエットにも効果的。料理にちょい足しして、嬉しい効果が…

海のフォアグラ!カロリーは気になるけど栄養が豊富な「あん肝」

冬になると鍋料理などで人気となるあんこう。見た目はグロテスクですが、実は女性に嬉しい栄養効果があるんです。中でも「あん肝」は栄養…

スーパーフードの種類と効果 キヌア

今回は話題になったスーパーフードの1つ。
キヌアについてまとめてみました。
キヌアの効果や良い食べ方とは?!

飲む点滴!栄養豊富な日本古来の飲み物「甘酒」

これからの時期、神社を訪れると、思わずその香りに誘われてしまう「甘酒」。近年、その健康効果が話題になっていますね。

チョコレートを食べよう!ちょっと意外なチョコ効果とは?!

甘くて大人気のチョコレート!
チョコレートには様々な効果が!
これからの生活にチョコを取り入れてみては?!

まだまだ人気!いろいろ使える炭酸水の効果とは?

一時期大ブームになった炭酸水!
まだまだ私かに続いている炭酸水ブームの嬉しい効果とは?!
これを機に始めてみては…

実は美容に効果あり!? 日本酒が持つ美容効果とは?

知ってましたか?!
日本酒には美容効果が実あったんです。
中々知られていない日本酒の美容効果とは?!

栄養の宝庫と言われる「レバー」!食べ過ぎは禁物?!

「レバー」は、鉄分などのミネラルが豊富に含まれる低カロリーな食材として人気ですが、食べ過ぎによって思わぬ健康への悪影響が生じるこ…

もやしは魅力的な栄養素が詰まっているのです。その秘めたるポテンシャルの高さを探ります…

調理も簡単であり、洗って火を通すだけですぐ食べられる為、一人暮らしや調理を始めたばかりの人などに愛用されている。

嬉しい効果が盛りだくさん!食べ物はよく噛んで食べよう!

昔から食べ物はよく噛んで食べないさい、と言われますが、実際どのように身体に良いのでしょうか?実は、胃の負担を軽くする効果や美容効…

腸活にもオススメ!実はバランス栄養食「ぬか漬け」

最近は「腸活」がブームになって発酵食品が注目されていますが、なかでも「ぬか漬け」が注目されています。最近のご家庭ではあまり見なく…

身体にいい豆乳!「調整豆乳」と「無調整豆乳」はどっちがいいの?

健康に良い影響があり、美容効果まで得られるとして、世界中で注目されている「豆乳」ですが、「調整豆乳」と「無調整豆乳」はどっちが良…

甘いから控えるのはもったいない!美容効果や生活習慣病予防に「ココア」

「ココア」は甘くて身体にあまり良くないイメージを持つ方も多いようですが、砂糖が含まれていない純ココアであれば、素晴らしい効果が満…

実は栄養もある!万能調味料「ラー油」

「ラー油」は様々な場面で活躍できる万能調味料。カプサイシンによる身体を温める効果はこれから寒くなる冬にもぴったりですし、夏の身体…

便秘やむくみを解消!デトックス効果の高い「パクチー」

一時のブームで終わると思っていましたが、まだ根強い人気がある「パクチー」。私は苦手ですが、でっとクス効果や美容効果は本当に凄いん…