「納豆」のまとめ（1ページ）
ナットウキナーゼ：心血管系の健康を支える日本の秘密
健康は、生活の質を高めるための基盤となるものです。しかし、現代の忙しい生活の中で健康を保つことは容易ではありません。そんな中、日…
辻倉彩菜
食事で腸内環境正常化！腸内をキレイにしてくれる食材とは
腸内環境を整える「腸活」が話題ですが、今回は食事で改善するためにオススメの食材をご紹介します。
大河原奈々未
食事で日頃から対策！殺菌作用や免疫力アップに効果的な食材！
これからはコロナが当たり前の生活になるのでしょうか。どうなるにせよ、毎日の健康は食事がカギを握っています。日頃から、栄養バランス…
この時期辛い花粉症の方必見！！まずは食事から花粉症を対策していきましょう！パート②
お悩みの方も多い花粉症。食事はどのようなことに気をつければよいのでしょうか？そこで花粉症対策におすすめな食べものをご紹介します。…
Yuta
栄養豊富な「納豆」にちょい足しで、栄養効果がさらにアップ！
なにかと健康効果が謳われる「納豆」ですが、実はちょい足しすると、さらに効果がアップする食材があるんです。しかも美味しくなる食材な…
【大豆食品に関するアンケート調査】健康のために意識して飲食している大豆食品は「納豆」…
マイボイスコム株式会社（東京都千代田区、代表取締役社長：高井和久）は、インターネット調査を中心に提供している伊藤忠グループのリサ…
スポラボ編集部
Yukihiro
takuji
3人に1人が“腸活実施者“男女1,000人に聞いた「健康と腸活に関する調査」
総合マーケティング支援を行う株式会社ネオマーケティングは、全国20～60代までの男女1,000人を対象に「健康と腸活」をテーマに…
日本と韓国の最強タッグ結成！！納豆とキムチの喜ばしい効果とは？
納豆とキムチ、2つの食材の共通点は、ともに発酵食品であるということです。発酵食品というのは、自然界から混入した微生物によって生成…
岩永美月
「煎り大豆」がオススメ！大豆製品を摂りいれてダイエットしよう！
健康や美容にはいい「大豆」ですが、意外にカロリーは高く、ダイエットには向かないと思われがち。ですが、最近は大豆ダイエットが人気に…
JUNI
健康診断ではわからない？秋から増える“血管事故”の真犯人！「血圧サージ」とは？
平成27年も10月から1月にかけて、死亡者数が増加し続けており、今年も同様の傾向になることが予想されます。血管事故には気温の低下…
中山葵
大豆食品の中でもトップの栄養価！完全栄養食「蒸し大豆」！
天然のサプリメントとも呼ばれ、栄養価も高くヘルシーな「大豆」は、そのまま丸ごと食べるのがベストと言われ、その豊富な栄養を余すこと…
美味しいけど、プリン体が心配！「明太子」
先日、出張で博多に行ったので「明太子」を買ってきました。ご飯がいくらでも食べれちゃいそうですし、パスタに和えたり、美味しいですよ…
