大きないびきは、はた迷惑なだけでなく、実は、本人の身体にとってかなりな負担となっていることをご存じですか?
このところグッと気温が下がってきましたが、こんな時は温度差による「心筋梗塞」の恐れがあるので注意しましょう!
食の欧米化により、深刻な「魚離れ」が進行しています。生活習慣病の方が増えているいまこそ、「魚」を食べる習慣をつけていきたいですね…
人間誰もが排尿をします。人間なら誰でも毎日複数回する行為です。でもそんな尿自体をまじまじと見た事はないと思います。実は尿の色であ…
日本人はご飯を中心に野菜や魚、肉類などを食べる混合食を続けてきました。このバランスを大きく崩す食生活には無理があり、骨髄の機能低…
糖尿病は大きく分けて1型と2型、2つのタイプがあります。
糖尿病になると、体内のインスリンの作り方や使い方に問題が起き、…
「中性脂肪」といえば、悪いイメージしかありませんよね。なんとかして減らしたい!!でも、実は身体にとっては必要なものなので、「中性…
食事をすると「汗」をかくという方は多いと思います。熱いものや、辛いものや酸味のつよいものを食べた時に汗が出るのは正常ですが、もし…
みなさん、朝食とってますか?取った方がいいとは分かっていても、なかなか難しい方もいますよね。この朝食の際に、「牛乳」を飲むだけで…
年末年始にかけ、外出が増えると思いますが、このところグッと気温が下がってきましたね。こんな時は温度差による「心筋梗塞」の恐れがあ…
「朝食」を食べると頭が働くようになったり、太りにくくなると言われており、しっかり朝ごはんを食べることが推奨されていますが、もちろ…