寝る時はどんな姿勢？うつ伏せで寝る人の身体への影響

寝る際は、仰向けで寝るのか、うつ伏せか、または左右どちらかの横向きか、寝やすい体制はそれぞれありますが、、、うつ伏せの姿勢はどん…

• 窒息
• 疲労回復
• 腹式呼吸

大河原奈々未