「牛乳」のまとめ（1ページ）
辻倉彩菜
中山葵
「カルシウム」だけとっても効果は薄い？！効率的な摂取の仕方とは
実はカルシウムは単体で摂取すると効果が薄く、他の栄養素と併せて摂ることで効率よく摂取することができるんだそうです。
大河原奈々未
“チーズ好き”が多い都道府県の1位は神奈川県、沖縄県。チーズに合う料理ランキングの1…
楽天株式会社（本社：東京都世田谷区、代表取締役会長兼社長：三木谷 浩史、以下「楽天」）は、全国47都道府県の10代〜80代の男女…
スポラボ編集部
「カルシウム」を取りたい！でも、牛乳が苦手、、、どうする？
身体に大事な栄養素である「カルシウム」は、日本人にとっては昔から不足しがちと言われています。カルシウムが豊富なものの代名詞ともい…
飲むとお腹ゴロゴロ！牛乳を飲んでもお腹を壊さないようにするためには、、、
牛乳を飲むとお腹を壊す方、多いですよね。私もその一人です。お腹が痛くなるとは言え、しっかりカルシウムを摂取したいので、何とかした…
牛乳の代替品として続々登場！今話題の「植物性ミルク」とは。
最近話題の「植物性ミルク」。いいところもあれば、気になる面もあるようです。違いをしっかり知った上で、自分に合ったものを選びましょ…
コロナの影響で生乳の需要が激減！今こそ「牛乳」を飲もう！
新型コロナウイルスの影響で学校が休校になり、給食用の「牛乳」の行き場がなくなっているようですね。いまこそ栄養豊富な「牛乳」をみん…
健康効果が話題！牛乳と豆乳に続く「第三のミルク」とは
「第三のミルク」と呼ばれる飲み物が、話題になっています。ライスミルク、アーモンドミルク、ココナッツミルクなどです。牛乳と豆乳に続…
Yukihiro
JUNI
身近な牛乳。牛乳には様々な効果がありますので、ご紹介します。
牛乳に含まれる豊富なカルシウムには、脂肪の分解を促す作用が、マウスを用いた実験により明らかになっています。
takuji
糖尿病の食事改善にも効果的？！朝食に「牛乳」を飲もう！
みなさん、朝食とってますか？取った方がいいとは分かっていても、なかなか難しい方もいますよね。この朝食の際に、「牛乳」を飲むだけで…