寝る時はどんな姿勢？横向きで寝る人の身体への影響

寝る際は、仰向けで寝るのか、うつ伏せか、または左右どちらかの横向きか、寝やすい体制はそれぞれありますが、、、私は横向き派です。

• メリット
• デメリット
• 姿勢

大河原奈々未