衝突や転倒などの強い衝撃によって、筋繊維や血管が損傷することを打撲といいます。打ち身とも呼ばれ、サッカーやラグビー、格闘技など、…
岩永美月
捻挫したり打撲した際、「冷やす」か「温める」か迷ったりしませんか？基本は「冷やす」です！！
大河原奈々未
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