記憶力は鍛える事ができますか？

歳をとると忘れっぽくなりますが、まずは覚えていられない理由を知って、記憶術を実践してみましょう。

• 感情
• 数字
• 長期記憶

辻倉彩菜

心の働きにとって大切な３つの「神経伝達物質」とは

「神経伝達物質」というとなんだか分からない方も多いと思いますが、実は“脳内ホルモン”とも呼ばれていて、意外にその一部は聞いたこと…

• 不安
• 神経伝達物質
• セロトニン

大河原奈々未

仕事やプライベートでも！折れない心を作りましょう！

仕事に恋愛、子育てに人間関係……人生は自己肯定感で10割決まる。
自己肯定感を高めて明日への力をみなぎらせ元気に1日1日…

• 自分軸
• 安定
• 環境

Yukihiro