「夏バテ防止」のまとめ(1ページ)

栄養豊富な「夏野菜」で夏バテを防止しよう!

続々と旬を迎えている「夏野菜」を積極的に食べて、暑さに負けないカラダ作りを作りましょう。

夏バテ防止にカレーを食べて元気になろう

これから暑い日が続くようになりますよね。
暑い日が続くと、アイスクリーム、カキ氷、シャーベット、そうめん、冷やし中華など…

1日一粒の梅干しで健康維持

梅干しは酸っぱいから嫌い、酸っぱいから好き、と好きか嫌いかが別れる食べ物でもありますね。

ネバネバが特徴のオクラで夏バテ防止に

ネバネバ食材には、健康に良い効能がたくさんあります。代表的なものでは、疲労回復、免疫力アップ、整腸効果、消化吸収のサポートなど。