遊びながら鍛えるコーディネーショントレーニング

愉しく遊びながら運動神経を鍛えることが出来るコーディネーショントレーニングについてまとめました。

• 反応
• 運動
• バスケ

辻倉彩菜

運動神経を良くするために必要な能力とは

運動神経って生まれつきのもの？
運動神経には7つの能力が関わっているそうです。

• リズム
• 健康
• 筋肉

大河原奈々未

野球に必要な反射神経って！？実は動体視力にあったようです

動体視力が落ちると、プレーの質も落ちる

• 反応
• トレーニング
• 動体視力

Hiroyuki.K