「健康」のまとめ（1ページ）

暑さに負けないために「夏野菜」を食べよう！

今が旬を迎えている「夏野菜」は、夏バテ対策にピッタリなんです。積極的に食べて、暑さに負けないカラダ作りを作りましょう！

MUFG、サステナビリティへの取り組みを表現した動画公開

株式会社三菱UFJフィナンシャル・グループ（以下、MUFG）は、動画「赤い球の冒険～MUFG Soul Movie～」をWeb上…

あなたの目のクマの色は？原因・体調でクマの色にも変化が！

クマがあるだけで疲れて見えたり、老けて見えてしまいますよね。
印象が悪く見えてしまいますので、なんとかしてクマを消したい…

健康的なダイエットに最高のオートミール

同じダイエットをするなら、健康的に痩せたいですよね。
そこでオートミールが最高です！

身近なスーパーフード！それが『蕎麦』

身近になり尚且つヘルシーで注目が高くなっている蕎麦に期待出来る効果についてお話します。

気持ちを落ち着かせたい。そんな時にクラシック音楽はいかかでしょうか

演奏するのは難易度高いですが、聞くだけなら誰でもできる、簡単なリラックス方法になります。

夏は水分補給が大事！でも、その飲み物が肥満や冷えの原因かも

喉が渇く・水分を摂る。これは大事ですが、その水分にも気をつけよう

始めればハマる！ロードバイクの魅力

ロードバイクの魅力は一体なんなんでしょうか。

ランニングを充実するアイテム紹介

ランニングを充実させましょう！

クエン酸の力で疲労回復！「梅干し」

古くから愛されてきた「梅干し」。殺菌作用や除菌作用のあるクエン酸だけでなく、多くの栄養素を含んでいます。

「免疫力」を高めるために生活習慣を見直そう！

まだまだコロナも終息しませんし、改めて生活習慣を見直して、「免疫力」を高める生活を送りましょう。

緊急事態宣言中の外食事情を調査！DMM「飲食店経営強化EXPO2021」開催

合同会社DMM.comは、厳しい状況に置かれる飲食業界を応援することを目的に、オンライン展示会プラットフォーム DMM [SHO…

健康維持にもオススメ！「自転車」を活用しよう！

健康維持にはもってこいの「自転車」。交通ルールを守ったうえで、利用しましょう。

食生活を見直して、食事のバランスの乱れを改善しよう！

健康にはバランスの良い食事と適度な運動が必要ですが、コロナのよる自粛生活により食事のバランスが偏ったり、運動不足になっている方が…

運動不足が原因？！「便秘」の人が増えてます！

コロナ禍の運動不足などによって別の病気のリスクが高まる“二次健康被害”が出てきているようですね。その一つが「便秘」です。

ぽっこりお腹？内蔵脂肪を落とすには？

最近、お腹が出てきた？もしかしたら隠れ肥満？
見えない内蔵脂肪が蓄積されているかもしれません。

いつでもどこでも出来る！「ラジオ体操」で運動不足を解消しよう！

昨年、コロナ禍にその良さが見直された「ラジオ体操」。いつでもどこでも出来るの、運動不足解消に効果的なんです。

完全栄養食の「卵」！でも食べ過ぎは良くない？

スーパーフードと言えるほど栄養豊富な「卵」。栄養を考えると、一日一個は必ず摂取したいですが、食べ過ぎは良くない？

ダイエットしてても食事は大事！お肉で「タンパク質」をしっかり取ろう！

ダイエットしてるから、お肉は、、、と考えている方が多いのではないでしょうか。食事制限というと、お肉を我慢してしまいそうですがダイ…

ブーム再来の予感！？ピスタチオの魅力

気軽に取れて、栄養価も高いピスタチオの魅力に迫ります。