「健康」のまとめ（1ページ）

最近目にする「低GI食品」って、いったいなんなの？

私たちが何気なく口にしている食材には、“痩せやすい食べ物”と“太りやすい食べ物”があります。これには血糖値が深く関わるため、「低…

世界中で親しまれるハーブ「ハッカ」の効果とは

「ハッカ」は世界中でみられる多品種のハーブで、栽培されているものだけでも数十種類存在します。古くから食用や薬用として利用されてい…

油は身体に悪い？いえ、身体にとって必要不可欠なものなんです！

油は身体に悪いイメージがありますが、油は悪ではありません。身体のために取っておきたい油もあるんです。体にいい油、悪い油を知って、…

マルチに活躍してくれる亜鉛は凄いんです！

亜鉛は、私達の体内でどのようなはたらきをしているのでしょうか。

ダイエットに効果的な「糖質制限」とは。

ダイエット法として話題の「糖質制限」ですが、正しいやり方などを理解していない方も多いそうです。メリットとデメリットをしっかり知っ…

ダイエットに断食！？断食の効果とはどんなもの？？

紀元前から行われていた断食。そのルーツは、宗教における修行の一環としての断食です。キリスト教、仏教、イスラム教、ヒンズー教など、…

実はデリケートなんです。 男の肌って

一見丈夫そうな男性の肌、実は脂っぽいくせに乾きやすいという性質があり、きちんとしたお手入れが必要です。

食品添加物とは？

食品添加物とは食品の製造の過程において又は食品の加工若しくは保存の目的で、食品に添加、混和、浸潤その他の方法によって使用するもの…

ガセリ菌とは？

ガセリ菌SP株の摂取により、健康な成人がインフルエンザ予防接種後にインフルエンザウイルスに対する抗体産生が促進されることと、免疫…

にんにく注射・・・その成分と効果

にんにく注射とは、疲労回復や健康を目的として作られた注射全般をさします。

ニシンの栄養と効果をご存じですか？

ニシンは今が旬で北海道小樽の繁栄の礎となったとグルメサイトで読んだ事があります。今回はニシンの栄養と効果についてです。

腸内環境を整えて「免疫力」を高めよう！

体調を崩しやすい季節でも、毎日を健康に過ごすために鍵を握っているるのが「免疫力」。このために腸内環境を整えることがとても大事なん…

まだまだ人気のサバ缶を食べて元気になろう

実はサバ缶は優秀なスーパーフードなんです。
そのメリットを紹介します。

“日本一早いお花見”が楽しめる！「ネオ花見- さくら咲くAR-」開始

森永乳業株式会社は、株式会社ネイキッドの代表作でもある、花をテーマにしたアート作品「FLOWERS BY NAKED」と初コラボ…

ダイエットやデトックス効果も高い「ルイボスティー」

「ルイボスティー」は、女性に嬉しい美容効果や健康効果で話題になりましたが、女性だけでなく男性にとっても嬉しい効果満載なんです。飲…

乾燥だけが原因じゃない！！「唇の荒れ」に要注意！！

この時期は乾燥による「唇の荒れ」が気になりますが、原因は乾燥だけではないようです。

毎日飲むのコーヒーにも意外な健康効果がある！

毎朝飲んでいるコーヒーですが、あなたは拘りのコーヒー豆はありますか？

旬な野菜。カブの栄養と効果をご存じですか？

カブというと漬物やお味噌汁に入っているイメージがあります。種類も多く大きさによって違うそうです。今回はカブの栄養と効果について纏…

ダイエット中の「空腹」、どう紛らわす？

ダイエット中とはいえ、もちろんお腹は減ってしまいます。でも、「空腹」を紛らわす方法を知れば、ダイエットにも効果的なんです。

ダイエット中でも大丈夫！ありがとう！オリゴ糖！

なにやらカラダに良いとされる糖も存在しているようです。それはオリゴ糖です。