「体温」のまとめ（1ページ）
中山葵
身体を温めることが大事！！「朝食」の役割とは！
これから少しずつ寒くなってきます。朝食は最近はゼリータイプのものなど、冷たいものでサッと済ませる方も多いですが、朝食の役割のひと…
大河原奈々未
体温を下げたら身体に良くない！「温活」で今年の冬を乗り越えよう！
最近、冷え性に悩む人でなくても「温活」という言葉を耳にするようになりましたね。肥満や様々な生活習慣病の増加は、栄養の摂りすぎや運…
刺されやすい人とそうでない人がいる！「蚊」にさされないためにはどうする？
暑くなってくると虫の活動も活発になり、「蚊」の嫌な時期が近づいてまいりました。感染症などの恐れもあるかもしれないので、より嫌な存…
体温を上げる生活習慣とは。平熱が低いのは何度からですか？
体温は、計測するタイミングや外気温など影響を受けるものです。自分の平熱を知っておくためには、どうすればいいのか体温の上げ方などを…
辻倉彩菜
睡眠不足の人は、夕食を早めに、軽くにしてみては？！
仕事で残業や遊びで遅くなる日が続いたり。
この時期は忘年会やらで飲み会続き。睡眠時間が足りない。
そんなあなたに…
Yukihiro
岩永美月
夏になると、暑くなり汗をかいて臭いが気になりますよね。それについて調べました。
ベッタリと顔や体にはりつく汗は見た目に暑苦しいだけでなく、においの元にもなるため、やっかいな存在でもあります。
takuji
体温が下がる事で起きる低体温症。低体温症の症状や原因は？
低体温症は、寒冷な環境にさらされることによって発生したり悪化したりするため、寒冷障害と呼ばれることもあります。
基礎代謝を上げると体温が上がる理由知っていますか？
体温を上げることは、基礎代謝を上げることと密接に関係しています。そのため、「体温を上げる」ことを意識するのも基礎代謝アップを目指…
免疫力を上げるには体温を上げる⁉︎ 体温を上げるとさらに良いことが
免疫力は平熱と深く関係しています。平熱を上げることは、免疫力アップだけでなく、ダイエットにも美容にも効果的みたいですよ。
JUNI
免疫力の低下が体調不良の原因かも
学生時代や20代は風邪をひきにくかったのに、なんだか最近、すぐに風邪っぽくなると感じているなら、免疫力が低下している証拠。ストレ…
健康を守る！免疫力を高めるには
最近、何だか体の調子が悪いと感じている人はいませんか？風邪を引きやすい、疲れやすいといった症状が頻繁に起こるという場合は、体の免…
スポラボ編集部