「リラックス」のまとめ(1ページ)

他の運動にはない?「水泳」の効果とは

「水泳」は有酸素運動であり、ダイエットに効果のある運動として有名です。陸での動きと比較すると、水の浮力があるため負荷が少ないよう…

世界中で親しまれるハーブ「ハッカ」の効果とは

「ハッカ」は世界中でみられる多品種のハーブで、栽培されているものだけでも数十種類存在します。古くから食用や薬用として利用されてい…

改めて見直されている「ココア」の7つの健康効果とは

近年、世界各国で健康にいいという科学的な分析や研究が進められている「ココア」の7つの健康効果とは。

朝はスッキリ目覚めたい!そんな人はこれを試そう

夜早く寝ているのに朝起きてもスッキリしていない。
そんな時に活用できる快適な目覚め方とは?
明日から実行しましょ…

飲みすぎは注意が必要!「コーヒー」のメリットとデメリット

最近では毎日「コーヒー」を飲むのが当たり前になりましたが、健康にいいメリットもあれば、飲みすぎによるデメリットもあるので知ってお…

睡眠向上のために!寝る前に飲むといい飲み物ってなに?

寝酒する方や温かい飲み物を飲む方など、寝る前に飲み物を飲む方は多いですが、寝る前の飲み物って、どんな効果があるのでしょうか?

美容に効果的!西太后にも愛飲されていた「ジャスミン茶」

お茶にもいろいろありますが、香りが高いことで人気の「ジャスミン茶」。圧倒的女性人気はその美容効果からのようです。

ゆずの効果をご存知ですか?

ゆずは歴史が古いため、それぞれの地域で多くの系統が存在し、選抜・育成などによってもトゲなしや種なしのものがあるそうです。今回はゆ…

世界で最も生産されている!健康や美容に効果的な「紅茶」の気になる栄養素

「紅茶」は世界で最も生産されているお茶で、健康や美容への効果が様々研究されています。これからの時期にホットで飲みたいですね。

10月1日は「コーヒーの日」!みんなでコーヒーを飲もう!

今や誰もが気軽に飲んでいる「コーヒー」。実は10月1日は国際コーヒーの日として制定されているんです。知っていましたか?

暑いとシャワーで済ませていませんか?夏こそ「お風呂」に入ろう!

暑いからとシャワーで済ませがちな方は少なくないと思いますが、夏でも体調を健やかに保つサポートをしてくれるのが「お風呂」なんです。

シートマスク1枚に化粧水3日分がぎゅっと浸透!植物幹細胞コスメの『LITS』

株式会社ネイチャーラボが展開する植物幹細胞コスメのスキンケアブランド「LITS(リッツ)」は、人気の大容量シートマスクシリーズよ…

植物幹細胞コスメの『LITS』 2020年7月1日(水)よりロフトにて先行発売

株式会社ネイチャーラボが展開する植物幹細胞コスメのスキンケアブランド「LITS(リッツ)」は、人気の大容量シートマスクシリーズよ…

在宅ワークのお供に!入れっぱなしでもおいしさそのまま「リプトン キープ&チャージ」

ユニリーバ・ジャパン・カスタマーマーケティング株式会社が展開する紅茶ブランド「リプトン」は、マイボトルに長時間入れたままでも渋く…

外出自粛で動かない毎日におすすめ。 おこもり生活でも、気分がほぐれてリラックス!

めぐりズムに、2020年4月、足シートが登場!あったか蒸気で足を包みこむタイプと、炭酸シートでひんやり爽快タイプの2タイプで、手…

緑茶の効果と効能!正しくお茶を飲みましょう。

最近ではお茶のペットボトルが増え、種類も多く、手軽に飲むことができるようになりました。急須でいれたお茶とペットボトルのお茶では、…

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