「ランニング」のまとめ（1ページ）
中山葵
大河原奈々未
有酸素運動は食欲を増進させるってホントですか
有酸素運動は食欲を増進させてしまう効果もあるそうです。
とはいえ、有酸素運動が悪いわけではありません。どうすれば有酸素運…
スポーツ科学とはどのような学問ですか
スポーツの記事を読んでいると、よくスポーツ科学という言葉を目にします。
どのような学問なのかまた、学ぶことによりどのよう…
辻倉彩菜
アメフトにはポジションがたくさん！「オフェンス編」
漫画で覚えた知識くらいしかありませんが、アメフトってポジションや用語がたくさんありますよね。今回はアメフトのオフェンス側のポジシ…
岩永美月
冬の運動時に気をつけたいこと
このところ、運動不足、寒いからこそ身体を動かさないと、、、なんて思っていましたが、冬の時期は温かい時期と比べて、幾つかの点に注意…
今年の目標に運動不足解消の人へ。運動を継続的にやっていく心得
運動をしてもモチベーションが続かなくてすぐにやめてしまう。三日坊主になりがちにあなたに読んでもらいたい。
ランニングとバイク競技【デュアスロン】とは？
デュアスロン(Duathlon )は、一人の選手が、ランニング（第１ラン）、バイク（自転車）、ランニング（第２ラン）を続けて行う…
コロナ禍2年目、働く女性の約7割が朝の”新習慣”開始！リアルな生活が明らかに
インターネット総合ショッピングモール「Qoo10」を運営するeBay Japan合同会社は、全国の20代～30代の女性500名を…
スポラボ編集部