「ランニング」のまとめ(1ページ)

デザインも重視されたトレーニングマシン【テクノジム】

テクノロジー(TECHNO)とスポーツ(GYM)への情熱を結びつけ、テクノジムと銘打った企業を創設。

岩永美月

矯正靴から始まった【ニューバランス】

英国文化色濃いアメリカ東海岸のボストンにて、ニューバランスは1906年に誕生しました。

岩永美月

陸上選手から始まった【Reebok】の歴史

リーボック(Reebok)は、イギリス発祥のスポーツシューズブランドです。

岩永美月

大谷翔平:二刀流の挑戦と成功

「二刀流」という言葉がスポーツ界でこんなにも注目されるようになったのは、一人の男、大谷翔平の登場からである。彼の挑戦と成功は、野…

辻倉彩菜

日本の「健康ブーム」が、実は本物でない理由

都市の中心で、足音が響き渡る。それは、日本の都市部で急増しているランニングブームの証。しかし、このブームの背後には、多くの人々が…

辻倉彩菜

ダイエットや健康維持として人気の「キックボクシング」

格闘技のキックボクシングが、ダイエットや健康維持のため男女問わず人気のスポーツとなっています。

大河原奈々未

たんぱく質で、健康的にダイエットをしよう!

最近、女性向けのプロテインが多く見かけられますが、それはダイエットにたんぱく質が効果的だからなんです。失敗しにくいたんぱく質ダイ…

辻倉彩菜

ダイエットに効果的なオススメな運動!【屋外編】

運動は、ダイエットを成功させるための手段の一つです。
食事の管理に運動を組み合わせれば、より効率的なダイエットを目指せま…

辻倉彩菜

ダイエット効果も高い!エクササイズとしての「なわとび」

「なわとび」は、ダイエット効果が高い有酸素運動として、大人やアスリートからも人気のフィットネスなんです。

大河原奈々未

ダイエット痩せる部分の順番とは

痩せる順番の体感に、男女差が関係する可能性はあります

岩永美月

運動とコラーゲン

コラーゲンは人の体に存在するタンパク質の一種で、皮膚や骨などあらゆる組織や臓器に分布されています。

岩永美月

人気のエクササイズ!「ボクササイズ」とは

ボクシングをベースとした「ボクササイズ」が人気の様です。
試してみたい方、ぜひ参考にしてみてくださいね。

大河原奈々未

階段ダッシュの効果

階段を用いると負荷が高まるため、下肢全体を効率的に強化できます。

岩永美月

今流行りの暗闇エクササイズとは?

最近話題になっている暗闇フィットネスですが、どのような内容なのか、
また種類まで、こちらの記事でまとめてみました。

辻倉彩菜

1時間で効率よくカロリーを燃やせるスポーツは?

こちらの記事では、ランニングから水泳、ロッククライミングまで、人気スポーツの消費カロリーをランキング形式でまとめました。

辻倉彩菜

女性がスポーツに求めるのは「見た目」だけじゃない!!「女性とスポーツについての意識調…

最近は芸能人やモデルなどの女性有名人が、ヨガやトレーニングの様子をInstagramにアップするのをよく見かけます。
国…

辻倉彩菜